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MANUAL DEL COACH DEL CROSSTRAINING (Libro en papel)

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Editorial:
EDITORIAL TRANSVERSO
Año de edición:
Materia:
Deporte
ISBN:
978-84-19318-39-8
Páginas:
204
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
Castellano

MANUAL DEL COACH DEL CROSSTRAINING (Libro en papel)

Sinopsis

Un libro basado en la evidencia científica pero explicado de manera sencilla y práctica.

Está estructurado para que a medida que vayas adquiriendo nuevos conocimientos vayas aplicándolos en un orden cronológico que va de los más simple a los más complejo, y siendo siempre fieles a nuestra filosofía de que “la teoría sin parte práctica no sirve para nada”.

Encontrarás absolutamente todo lo que necesitas para programar y periodizar tus entrenamientos o los de tus atletas, con ejemplos reales de una programación para un atleta competitivo y una programación para un box.

Si quieres aprender a programar como un auténtico profesional de este deporte, este es tu libro.

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