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MINDFULNESS. LIBRO DE ACTIVIDADES CONCENTRASE (Libro en papel)

COLOREAR PARA DESESTRESARSE Y ACTIVIDADES PARA ENFOCAR LA MENTE

de HASSON,GILL

MINDFULNESS. LIBRO DE ACTIVIDADES CONCENTRASE

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Editorial:: EMPRESA ACTIVA
Año de edición:: 2016
Materia:: Espiritualidad
ISBN:: 978-84-92921-49-2
Páginas:: 120
Encuadernación:: Rústica
Colección:: SIN COLECCION
Idioma:: Castellano

MINDFULNESS. LIBRO DE ACTIVIDADES CONCENTRASE (Libro en papel)

COLOREAR PARA DESESTRESARSE Y ACTIVIDADES PARA ENFOCAR LA MENTE

de HASSON,GILL

Sinopsis

? De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
? Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.

Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.

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