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MINDFULNESS PARA RUNNERS (Libro en papel)

LIBERTAD EN LA CARRERA

de WARDLEY, TESSA

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Editorial:: LIBRERO, B.V
Año de edición:: 2021
ISBN:: 978-94-6359-610-7
Páginas:: 160
Encuadernación:: Rústica
Colección:: LIBRERO
Idioma:: Castellano

MINDFULNESS PARA RUNNERS (Libro en papel)

LIBERTAD EN LA CARRERA

de WARDLEY, TESSA

Sinopsis

Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón.

Correr es mucho más que una forma de ejercicio, es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma.

Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro explora como correr puede conectarnos con el mundo natural, con nuestra comunidad y con nosotros mismos.

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