¿Necesitas ayuda? Llámanos al 967 225 863
de WARD, TRACY
En stock.
Solo quedan 1 ejemplares
Pídelo antes de 3 hrs y 1 mins y recíbelo el 03/05/2024 eligiendo envío 24 horas
de WARD, TRACY
Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta. Losestudios más recientes demuestran que el pilates tonifica y fortalece los músculos, entrena el core, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad, reduce el estrés y favorece la práctica del mindfulness. ¿A qué esperas? Perfecciona tu técnica, diseña tus propios entrenamientos y optimiza los beneficios del pilates tanto para el cuerpo como para la mente. Otros títulos DK: -Anatomía del yoga -Entrenamiento de fuerza -Running -Hitt. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
En stock.
Solo quedan 1 ejemplares
Pídelo antes de 3 hrs y 1 mins y recíbelo el 03/05/2024 eligiendo envío 24 horas
0 valoraciones
