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de WALKER, MATTHEW
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de WALKER, MATTHEW
Dormir es uno de los aspectos m s importantes pero menos comprendidosde nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no ten¡a respuesta ala pregunta de por qu dormimos, a qu serv¡a o por qu sufrimosconsecuencias tan devastadoras para la salud cuando est ausente. Encomparaci¢n con los otros impulsos b sicos de la vida (comer, beber yreproducir), el prop¢sito del sue¤o sigue siendo m s dif¡cil dedescifrar. Matthew Walker ofrece una exploraci¢n revolucionaria delsue¤o, examinando c¢mo afecta cada aspecto de nuestro bienestar f¡sico y mental.
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