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QUE NO ET FACIN PERDRE EL SON (Libro en papel)

EL MÈTODE ESTIVILL PER A L'INSOMNI DELS ADULTS

de DR. EDUARD ESTIVILL / FRANCESC MIRALLES / GABRIEL GARCÍA ORO

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Editorial:: LABUTXACA
Año de edición:: 2013
Materia:: Historia de la literatura
ISBN:: 978-84-9930-713-8
Páginas:: 224
Encuadernación:: Rústica
Idioma:: Catalán

QUE NO ET FACIN PERDRE EL SON (Libro en papel)

EL MÈTODE ESTIVILL PER A L'INSOMNI DELS ADULTS

de DR. EDUARD ESTIVILL / FRANCESC MIRALLES / GABRIEL GARCÍA ORO

Sinopsis

Et costa dormir? Aquest llibre pràctic ensenya els adults a desactivar l'estrès i l'ansietat per aconseguir un son reparador que permeti rendir millor a la feina i ser més actius i optimistes en la nostra vida diària.

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