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RECEPTES PER A DORMIR BÉ (Libro en papel)

IDEES PRÀCTIQUES PERQUÈ RES NO US TREGUI EL SON

de DR. EDUARD ESTIVILL / MIRTA AVERBUCH

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Editorial:: DEBOLSILLO
Año de edición:: 2007
Materia:: Medicina
ISBN:: 978-84-8346-325-3
Páginas:: 304
Encuadernación:: Rústica
Colección:: BEST SELLER
Idioma:: Catalán

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IDEES PRÀCTIQUES PERQUÈ RES NO US TREGUI EL SON

de DR. EDUARD ESTIVILL / MIRTA AVERBUCH

Sinopsis

Idees pràctiques perquè res no us tregui el son. Sigui quina sigui la vostra edat i situació particular, no hi ha motiu perquè ningú renunciï el plaer de gaudir, cada nit sense excepció, d'un descans profund i reparador. Trobar solució als problemes del son us pot canviar la vida. Només cal conèixer els ingredients que propicien el bon son i aprendre a cuinar-los. Amb amenitat i rigor científic, avalats per anys d'experiència, els autors d'aquest manual presenten receptes pràctiques, senzilles i eficaces, adaptades a diferents ocasions i etapes de la vida, que us ensenyaran a preveure, detectar i resoldre els trastorns més comuns del son i us permetran millorar la qualitat del vostre descans nocturn. En definitiva, receptes perquè res no us tregui el son.

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