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RECUPERA TU MENTE (Libro en papel)

CONSEJOS BUDISTAS PARA TIEMPOS DE ANSIEDAD

de RINZLER, LODRO

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Editorial:: EDITORIAL KAIROS, S.A.
Año de edición:: 2022
Materia:: Espiritualidad
ISBN:: 978-84-1121-000-3
Páginas:: 304
Encuadernación:: Rústica
Colección:: SABIDURIA PERENNE
Idioma:: Castellano

RECUPERA TU MENTE (Libro en papel)

CONSEJOS BUDISTAS PARA TIEMPOS DE ANSIEDAD

de RINZLER, LODRO

Sinopsis

Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta ansiedad, desasosiego y estrés. Podemos entrenar a la mente para sentir plena satisfacción, paz y alegría, incluso en medio de circunstancias difíciles.
Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente.

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