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RELAJACION FACIL (Libro en papel)

de BREWER SARAH

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Editorial:: INTEGRAL-RBA EDITORES
Año de edición:: 2001
ISBN:: 978-84-7901-639-5
Páginas:: 144
Encuadernación:: Rústica
Colección:: VARIAS
Idioma:: Castellano

RELAJACION FACIL (Libro en papel)

de BREWER SARAH

Sinopsis

Una guía práctica para los que quieren practicar relajación y no lo han hecho nunca antes. A través de unas técnicas muy sencillas se consigue tanto la relajación física como mental. Incluye ejercicios paso a paso para liberarnos de la ansiedad, alcanzar la calma mental y conseguir el bienestar.

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