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SECUENCIAS DE YOGA (Libro en papel)

COMO CREAR CLASES DE YOGA

de STEPHENS,MARK

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Editorial:: EDITORIAL SIRIO, S.A.
Año de edición:: 2014
ISBN:: 978-84-7808-962-8
Páginas:: 502
Encuadernación:: Rústica
Colección:: PSICOLOGIA - AUTOAYUDA
Idioma:: Castellano

SECUENCIAS DE YOGA (Libro en papel)

COMO CREAR CLASES DE YOGA

de STEPHENS,MARK

Sinopsis

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresión y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones "ayurvédicas". Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación existente entre las diferentes "asanas" y entre las siete familias de "asanas", incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga.

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