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TECNICAS DE RELAJACION DIARIA (Libro en papel)

EL ARBOL DE LA VIDA

de MCKAY,MATTHEW / FANNING,PATRICK

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Editorial:: ONIRO
Año de edición:: 2010
Materia:: Espiritualidad
ISBN:: 978-84-9754-452-8
Páginas:: 132
Encuadernación:: Rústica
Colección:: ARBOL DE LA VIDA, EL
Idioma:: Castellano

TECNICAS DE RELAJACION DIARIA (Libro en papel)

EL ARBOL DE LA VIDA

de MCKAY,MATTHEW / FANNING,PATRICK

Sinopsis

Son muchas las cosas que nos provocan estrés en la vida diaria y pocas las veces en que proporcionamos a nuestro cuerpo y nuestra mente el sosiego necesario. Esta obra pone al alcance de todos el aprendizaje de las técnicas de relajación más conocidas, recomendadas por su probada eficacia y su escasa dificultad. Cada una de las técnicas de relajación diaria describe un ejercicio para aliviar la tensión. Todas ellas se aprenden en pocos minutos y ofrecen resultados positivos de inmediato. Sea como sea la rutina diaria, estos ejercicios pueden ayudar a cualquier persona a reducir la tensión física y mental.

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