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de JAIN, RENEE / TSABARY, DRA. SHEFALI
de JAIN, RENEE / TSABARY, DRA. SHEFALI
Tienes superpoderes, el bestseller internacional que ha ayudado a miles de niños a ser más felices. «Renee Jain y la Dra. Shefali son la combinación perfecta que te ayudará a superar la ansiedad y a vivir, como mereces, una vida plena», Miriam Tirado
¿Alguna vez te has sentido#
... hiperpreocupado?
... megaestresado?
... sobrepasadísimo?
Probablemente ya no lo recuerdes, pero hubo un momento en el que tuviste superpoderes. Vivías en el presente, eras original, actuabas con desenvoltura, tenías energía y eras resiliente. En resumen: disfrutabas cada día. Pero poco a poco esos superpoderes se fueron agotando. De repente, empezaron a asaltarte las dudas, las preocupaciones y la ansiedad.
No estás solo; nunca lo has estado. Algún día recuperarás tus superpoderes y estás más cerca de lo que crees.
Ciencia, trucos, consejos y un montón de datos para ver el mundo desde otro punto de vista. Estas son las claves que encontrarás en este libro para aprender a lidiar con la presión del colegio, las notas y la vida en general.
Convierte tu ansiedad en coraje y tu preocupación, en confianza en ti mismo. Bienvenido al viaje. Un libro para ayudar a los niños y jóvenes a partir de 7 años a manejar la ansiedad y el estrés y mejorar su autoestima. Incluye ejercicios, consejos y ejemplos prácticos, de la mano de dos autoras referencia en el tema, la doctora Shefali Tsabary, autora best seller de The New York Times, y Renee Jain, fundadora de Go Zen y maestra de paternidad consciente a nivel internacional.
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