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UN CEREZO EN EL BALCÓN (Libro en papel)

PRACTICAR ZEN EN LA CIUDAD

de MONTSERRAT, LAIA

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Editorial:: EDITORIAL KAIROS, S.A.
Año de edición:: 2011
Materia:: Espiritualidad
ISBN:: 978-84-9988-030-3
Páginas:: 104
Encuadernación:: Rústica
Colección:: SABIDURIA PERENNE
Idioma:: Castellano

UN CEREZO EN EL BALCÓN (Libro en papel)

PRACTICAR ZEN EN LA CIUDAD

de MONTSERRAT, LAIA

Sinopsis

La vida en la ciudad no proporciona muchas oportunidades para permanecer en contacto con nuestro ser profundo. Sin embargo, como demuestra la autora, es posible practicar el zen en el día a día, incluso mientras fregamos platos o vamos en metro. El libro explica de manera sumamente sencilla los principios elementales de la postura de za-zen, las técnicas de respiración, silencio, meditación y cómo integrarlas en nuestro día a día.

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