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YOGA PARA DORMIR (Libro en papel)

DISFRUTA DE UN SUEÑO REPARADOR Y REDUCE EL ESTRÉS CON SOLO DIEZ MINUTOS AL DÍA

de MARIKO / TOMOYA

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Editorial:: KITSUNE BOOKS
Año de edición:: 2022
ISBN:: 978-84-16788-62-0
Páginas:: 144
Encuadernación:: Rústica
Idioma:: Castellano

YOGA PARA DORMIR (Libro en papel)

DISFRUTA DE UN SUEÑO REPARADOR Y REDUCE EL ESTRÉS CON SOLO DIEZ MINUTOS AL DÍA

de MARIKO / TOMOYA

Sinopsis

Reduce el estrés, descansa bien y relaja cuerpo y mente gracias al yoga para dormir

El ritmo frenético y las preocupaciones de la vida moderna quitan el sueño a muchas personas. ¿Quieres relajar la mente y disfrutar de un sueño reparador que te permita afrontar el día a día con vitalidad? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al yoga para dormir, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que deseas con solo unos pocos minutos al día.

Yoga para dormir es el antídoto definitivo para combatir el insomnio, liberarse del estrés y reducir la ansiedad para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Siéntente en armonía con tu entorno sin levantarte de la cama y ¡dulces sueños!

Libera tensiones sin levantarte de la cama con solo diez minutos al día

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