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LIBROS DEL AUTOR: l shapiro shauna

5 resultados para LIBROS DEL AUTOR: l shapiro shauna

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  • APRENDA A AMAR-SE
    ebook
    -5%
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    APRENDA A AMAR-SE
    SHAUNA SHAPIRO
    Mindfulness e autocompaixão para obter mais calma e alegria. Mindfulness e autocompaixão para obter mais calma e alegria. Todos queremos ser felizes, mas por que razão resistimos tanto à mudança? Será apenas falta de força de vontade? De acordo com a ciência, a resposta é NÃO. O «ingrediente secreto» que está a faltar é a prática da autocompaixão.Independentemen

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  • BUENOS DÍAS, TE QUIERO
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    BUENOS DÍAS, TE QUIERO
    SHAUNA SHAPIRO / MONTSERRAT ASENSIO FERNÁNDEZ
    Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasión, nos explica por qué nos sentimos así y por qué nos quedamos e

    7,99 €7,59 €

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  • BUENOS DÍAS, TE QUIERO
    -5%
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    BUENOS DÍAS, TE QUIERO
    SHAUNA SHAPIRO
    Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasión, nos explica por qué nos sentimos así y por qué nos quedamos e

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  • LAS PARADOJAS DEL MINDFULNESS
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    LAS PARADOJAS DEL MINDFULNESS
    L. SHAPIRO, SHAUNA
    Y en este camino van desbrozando cuatro significativas paradojas de su práctica: aceptación vs. cambio; huida vs. compromiso; esfuerzo vs. no-esfuerzo y yo vs. no-yo. Finalmente, los autores debaten sobre la importancia que el continuo diálogo acerca de estas paradojas tiene, tanto para los practicantes como para aquellos que enseñan Mindfulness.

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  • ARTE Y CIENCIA DEL MINDFULNESS
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    ARTE Y CIENCIA DEL MINDFULNESS
    SHAPIRO,SHAUNA L.
    "Imagine el rigor de la ciencia, la belleza del arte, la sabiduría de la reflexión y la efectividad de años de aplicación clínica práctica unidos en un libro accesible y de fácil lectura. Precisamente eso es lo que se encuentra entre sus manos. Escrito pensando en los facultativos, este auténtico tesoro es mucho más que una guía práctica para terapeutas. La enorme ca

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