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Materia : Deporte

18 resultados para Materia : Deporte

Libros BOLSILLO De 5 a 10 euros Deporte Quitar filtros
  • EL SUEÑO DE MI DESVELO
    -5%
    Titulo del libro
    EL SUEÑO DE MI DESVELO
    DAIMIEL, ANTONI
    Esta es una mirada muy personal y nocturna de una competición fantástica como la NBA. Al autor le llegó hace más de quince años la oportunidad televisiva de trasladar, contar y explicar un mundo extraordinario teniendo que sacrificar para ello sus patrones fisiológicos y sus relaciones sociales. Junto al recordado Andrés Montes, Antoni Daimiel cambió de rutina y buscó

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  • LA VIDA MOLA
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    Titulo del libro
    LA VIDA MOLA
    GOMEZ,RAUL
    «La vida mola es, sin querer, un manual para ser un poco más feliz.»Dani Rovira La vida mola es el grito de guerra de Raúl Gómez, viajero, aventurero, y runner. Recorre el mundo a golpe de zapatilla en busca de historias inspiradoras de personas excepcionales con las que comparte carreras únicas en Maraton Man, el programa de Movistar+. Su objetivo nunca es llegar el pr

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  • EAT & FIT
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    EAT & FIT
    SÁNCHEZ ZURDO, CARLA
    Somos lo que comemos. Por ello, una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. Carla Sánchez Zurdo, nutricionista y entrenadora personal en su centro Boostconcept, te da en este libro todas las claves de alimentación, combinadas con fáciles ejercicios, para renovar tu cuerpo y tu vida. Siguiéndolas no solo vas a adelgazar, sino que

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  • SE HACE SALUD AL ANDAR
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    SE HACE SALUD AL ANDAR
    FERRANDO, IÑAKI
    Se hace salud al andar: esta es la idea que defiende con claridad el autor de este libro, quien piensa que el ejercicio físico resulta esencial en cualquier proyecto vital y que son muchas las razones por las cuales vale la pena caminar. Entre ellas, por supuesto, perder el peso que nos sobra, pero también estimular el cerebro, evitar la mala circulación, descansar mejor, re

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  • EJERCICIOS HIPOPRESIVOS
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    EJERCICIOS HIPOPRESIVOS
    PINSACH, PITI
    Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual Los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de la zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ci

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  • EL ENTRENAMIENTO IDEAL
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    EL ENTRENAMIENTO IDEAL
    REY, ALBERTO
    Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirm

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  • CORRER EN FEMENINO
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    CORRER EN FEMENINO
    HEMINSLEY, ALEXANDRA
    El running se está extendiendo cada vez más como la actividad deportiva favorita de muchas mujeres. -Este es el primer libro del mercado dirigido especialmente a ellas, tratando problemáticas, experiencias y obstáculos específicos de las mujeres. -Altamente motivador, al terminarlo las lectoras tendrán ganas de ponerse las zapatillas y empezar a correr. Cita: "Imprescindi

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  • GUIA DE BOLSILLO PARA ADELGAZAR CAMINANDO
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    Titulo del libro
    GUIA DE BOLSILLO PARA ADELGAZAR CAMINANDO
    ROBLES, FE
    Esta guía de bolsillo propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y la actividad física diaria. Un completo plan con el que no sólo se perderá peso, sino que mejorará notablemente la salud física y mental.

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  • ESTIRANDOSE
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    ESTIRANDOSE
    ANDERSON , BOB
    Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: ? Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. ? Ejercicios específicos para cada deporte. ? Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: ? Los estiramientos los mantienen ágiles

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  • EL ENTRENADOR EN CASA
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    Titulo del libro
    EL ENTRENADOR EN CASA
    JUANJO RODRÍGUEZ
    Juanjo Rodr­guez, personal trainer, nos presenta su exitoso método de entrenamiento para practicar en casa y estar siempre en forma.

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  • EL MANUAL DEL BUEN CORREDOR
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    Titulo del libro
    EL MANUAL DEL BUEN CORREDOR
    SERRANO,JAVIER
    «Correr es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella». Estas palabras del autor del libro, corredor popular, entrenador, colaborador de la revista especializada Runners y responsabledel blog «¡A por ellos!» en Marca.com, buscan ser un estímulo para todas aquellas personas que quieren formar parte de la inmensa legión de corredores, y por supuesto para quiene

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  • NO PIENSES, CORRE
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    NO PIENSES, CORRE
    MARTINEZ,CHEMA
    Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la m

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  • EL METODO DE JUAN RALLO
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    EL METODO DE JUAN RALLO
    RALLO,JUAN
    El famoso entrenador Juan Rallo nos ofrece el sistema defi nitivo para conseguir el cuerpo que deseamos. El autor nos desvela todos sus secretos, la alimentación necesaria y los ejercicios adecuados, que harán nuestro entrenamiento más ameno y eficaz. Con este libro, estar en formay gozar de buena salud estará al alcance de cualquiera.

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  • EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES
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    Titulo del libro
    EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES
    ESPERANZA APARICIO / JAVIER PÉREZ
    Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu forman una unidad y el método Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una

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  • CATORCE VECES OCHO MIL
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    CATORCE VECES OCHO MIL
    EDURNE PASABAN
    Edurne Pasaban es la primera mujer del mundo que ha conseguido coronar los catorce ocho miles del planeta y relata en este libro cómo ha influido en ella, como ser humano, el vivir y trabajar siempre al límite de sus posibilidades. Narra también su experiencia de ser la primera mujer en el mundo en conseguirlo. Pero se trata, ante todo, de una historia de amor, una historia

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  • NACIDOS PARA CORRER
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    NACIDOS PARA CORRER
    MCDOUGALL,CHRISTOPHER
    Repleto de personajes inolvidables, increíbles hazañas atléticas y ciencia de vanguardia, ´Nacidos para correr´ es una aventura épica que arranca de la simple pregunta ´¿por qué me duele el pie?

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  • ESTUPENDA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
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    ESTUPENDA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
    RALLO,JUAN
    Juan Rallo, el entrenador personal de los famosos, y la gimnasta Almudena Cid nos desvelan los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma y adquirir unos hábitos de vida saludables. Con Estupenda en 9 semanas y media conseguirás, sin mucho esfuerzo, mejorar otros aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados serán visibles, perfeccionando tu apar

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  • BARÇA ETERNO
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    Titulo del libro
    BARÇA ETERNO
    CLOSA,ANTONI
    Por primera vez en la historia llegan todas las estadísticas del mejor club del siglo XXILa historia del Barça en números, desde sus inicios en 1899 hasta 2012. El primer libro que recoge de forma exhaustiva todos los partidos, temporadas, jugadores, entr

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