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Editorial : EDICIONES MARTÍNEZ ROCA / Materia : Deporte

26 resultados para Editorial : EDICIONES MARTÍNEZ ROCA / Materia : Deporte

Deporte
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  • FITNESS INTELIGENTE
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    FITNESS INTELIGENTE
    SIMON WATERSON / PROYECTOS MEDIA PRISMA S.L.
    «Sin la ayuda experta de Simon no podría haber sido James Bond durante 15 años.» Daniel Craig Un libro de fitness con todos los secretos de las estrellas de Hollywood para conseguir sacarle el máximo partido a tu cuerpo. Simon Waterson es el entrenador de fitness más solicitado de la industria del cine y su lista de clientes de Simon Waterson es la guía de celebrities 

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  • CULO ARRIBA
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    CULO ARRIBA
    IVÁN PERUJO
    ¿Quieres conseguir unos glúteos top? Este es tu método. Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su plan infalible para tener unos «glúteos 10» en tan solo un mes. Ejercicios de entrenamiento funcional de nivel básico, realizados por la modelo Tania Medina, y de nivel avanzado, por la entrenadora Andrea Fierro. Con fotografías para practicar

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  • ALIMENTA TUS METAS
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    ALIMENTA TUS METAS
    MARTA CASTROVIEJO
    Todos los aspectos que una mujer deportista debe tener en cuenta para cuidar su salud y mejorar su rendimiento se encuentran en Alimenta tus metas. Desde las necesidades nutricionales de las mujeres deportistas, los errores más comunes que suelen cometerse y sus consecuencias, cómo puede la nutrición mejorar el rendimiento deportivo, qué se debe consumir antes, durante y de

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  • BALLET FIT
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    BALLET FIT
    GLORIA MORALES
    Consigue un cuerpo de bailarina con esta disciplina revolucionaria Ballet Fit es una de las últimas tendencias en la práctica del deporte en el mundo. Gloria Morales, la máxima representante de Ballet Fit en España, nos propone un completo plan de entrenamientos de ballet combinados con elementos de fitness donde se trabaja la fuerza, la coordinación, la tonificación, el

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  • RED FREAK FIGHTER
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    RED FREAK FIGHTER
    ALBERTO BARBERÁ
    Si te interesan las artes marciales y tu desarrollo personal, este es tu libro. Tiene más de medio millón de seguidores en YouTube, pero no es un youtuber al uso. Él es Red Freak Fighter. O lo que es lo mismo, Alberto Barberá, un millennial valenciano al que Bruce Lee y Bola de Dragón le cambiaron la vida siendo un niño y que ahora, convertido en todo un experto en artes

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  • ANDAR ES SALUD
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    ANDAR ES SALUD
    JOSÉ ANTONIO SÁNCHEZ
    Manual imprescindible para todos los aficionados a caminar. José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáci

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  • DETRÁS DE UNA SONRISA
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    DETRÁS DE UNA SONRISA
    ANTOINE GRIEZMANN / ARNAUD RAMSAY / FABIÁN CHUECA CRESPO
    «Con este libro he querido mostrar lo mucho que he luchado y sufrido en la vida, pero ahora estoy cosechando los beneficios de ese sacrificio. He llorado mucho para llegar hasta aquí». Tras su brillante rendimiento en la pasada Eurocopa de Francia de 2016, su tercer puesto en el Balón de Oro de ese año y su papel protagonista en el Atlético de Madrid, Antoine Grie

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  • PONTE EN FORMA SIN PERDER EL TIEMPO
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    PONTE EN FORMA SIN PERDER EL TIEMPO
    DAVID MARCHANTE DOMINGO
    El libro imprescindible para ponerte en forma. El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma. Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consis

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  • 365 DÍAS PARA SER MÁS CULTO
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    365 DÍAS PARA SER MÁS CULTO
    NOAH D. OPPENHEIM / DAVID S. KIDDER
    El bestseller que recomienda el New York Times Los lunes: Historia, los martes: Literatura; los miércoles: Artes plásticas; los jueves: Ciencia; los viernes: Música; los sábados: Filosofía; los domingos: Religión. Una lección al día. 365 lecciones al año. Cinco minutos de esfuerzo diario para: conocer los hitos y los personajes que marcaron el desarrollo de la civiliz

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  • CORRER, VIAJAR, VIVIR
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    CORRER, VIAJAR, VIVIR
    ALFREDO VARONA ARCHE / ANTONIO SERRANO SÁNCHEZ
    Un recorrido por las 17 comunidades autónomas para los amantes del running. Correr, viajar, vivir nos adentra en el mundo del running y nos ofrece un recorrido por las mejores 70 carreras populares de España, aportando información por comunidades autónomas, en qué momento del año se corren, qué distancia tienen, etc. Antonio Serrano, entrenador de atletas profesionales

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  • CUÍDATE CON DAKIDISSA
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    CUÍDATE CON DAKIDISSA
    DAKIDISSA
    Consigue el cuerpo que quieres Aquí tienes las bases para construirte una vida lo más sana y activa posible y así conseguir cambios en tu cuerpo y mantenerlos para siempre: qué rutinas practicar en función de tu tipo de cuerpo, de tu nivel físico y de los objetivos de fitness que te plantees; cómo mejorar tu rostro mediante la gimnasia facial y cómo motivarte para p

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  • CORRER ES VIVIR A TOPE DE POWER
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    CORRER ES VIVIR A TOPE DE POWER
    CRISTINA MITRE
    Tras el éxito de Mujeres que corren, Cristina Mitre comparte con sus lectoras las claves de su filosofía runner y su impulso motivador, aplicable a cualquier aspecto de nuestra experiencia vital Tras el éxito de su libro anterior, Mujeres que corren, Cristina Mitre ofrece a sus lectores una nueva entrega de consejos y recomendaciones para convertir esta actividad, el runn

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  • NO PIENSES, CORRE MÁS
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    NO PIENSES, CORRE MÁS
    CHEMA MARTÍNEZ
    Sigue superando tus límites ¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca? Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners. En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejo

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  • MUJERES QUE CORREN
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    MUJERES QUE CORREN
    CRISTINA MITRE
    Consejos útiles para iniciarse como runner ¿Qué pasaría si un día una mujer invitase a todas las de su ciudad a correr con ella? Eso es lo que se preguntó la periodista Cristina Mitre antes de acabar liderando el movimiento solidario Mujeres que Corren, del que hoy forman parte más de diez mil personas. Runner apasionada y convencida de los beneficios y satisfaccio

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  • UN ABDOMEN PLANO PARA TODA LA VIDA. EL MÉTODO X ABS
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    UN ABDOMEN PLANO PARA TODA LA VIDA. EL MÉTODO X ABS
    MARIANO ORZOLA
    Cambia tu abdomen, tu cuerpo y tu vida para siempre en 7 semanas El experto en nutrición y bienestar Mariano Orzola nos explica en este sencillo y práctico libro los secretos y claves para conseguir eliminar esa incómoda y antiestética grasa abdominal, lograr un vientre plano y, como consecuencia de todo ello, mejorar nuestro estilo de vida y salud. Mediante simples ejercic

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  • CORRER, COMER, VIVIR
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    CORRER, COMER, VIVIR
    SCOTT JUREK / STEVE FRIEDMAN / MANUEL MESA
    La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos Durante casi dos décadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y más queridas en el extenuante y cada vez más popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros

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  • LA HISTORIA OCULTA DEL REAL MADRID CONTADA POR UN CULÉ
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    LA HISTORIA OCULTA DEL REAL MADRID CONTADA POR UN CULÉ
    CARLES TORRAS DALMAU
    ¿leyenda negra o gloria blanca? ¿Consiguió el equipo blanco su palmarés únicamente por méritos propios o también recibió algún espaldarazo gubernamental? Y si se produjo esta ayuda, ¿de qué manera se materializó? ¿Fue a través de decisiones arbitrales? ¿O de consignas gubernativas y federativas? ¿O incluso gracias al apoyo de la Casa Real? ¿El Madrid se aprovec

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  • ORDENA TU CASA PARA ORDENAR TU VIDA
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    ORDENA TU CASA PARA ORDENAR TU VIDA
    CUCA GARCÍA DE VINUESA
    Si no sabes ordenar tus bragas, jamás podrás ordenar tu cabeza «Si no eres capaz de levantarte y hacer tu cama, jamás serás capaz de poner en marcha una empresa. Si no sabes cerrar un cajón y guardar tus calzoncillos, jamás cerrarás un buen negocio». Cuca García de Vinuesa, una de las periodistas más respetadas del panorama nacional y madre de cuatro hijos, nos hace

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  • APRENDER A RELAJARSE EN CASA
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    APRENDER A RELAJARSE EN CASA
    RAMIRO A. CALLE
    Más de 100 ejercicios explicados paso a paso que te ayudarán a acabar con el estrés (incluye CD) Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad.   Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del r

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  • NACIDOS PARA INCORDIARSE. UN SIGLO DE AGRAVIOS ENTRE EL MADRID Y EL BARÇA
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    NACIDOS PARA INCORDIARSE. UN SIGLO DE AGRAVIOS ENTRE EL MADRID Y EL BARÇA
    ALFREDO RELAÑO
    Libro polémico y transgresor para los miles de personas que siguen a diario las disputas entreel Real Madrid y el Barcelona Alfredo Relaño, director del periódico deportivo As y comentarista habitual de la cadena Ser tras su éxito de ventas con 366 historias del fútbol mundial que deberías saber, regresa con un libro polémico y transgresor que destapa algunos de los ca

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