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Editorial : EDICIONES ALFAGUARA, S.A. / Materia : Medicina

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  • MI FAMILIA VEGANA
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    MI FAMILIA VEGANA
    MIRIAM MARTÍNEZ BIARGE
    La pediatra Miriam Martínez Biarge nos muestra los principios de una dieta vegetal saludable y nos enseña a planificar menús bien compensados, que puedan ser aplicados por familias veganas y vegetarianas, y por todas aquellas personas que siguen dietas predominantemente vegetales, tal y como recomienda la OMS (por lo menos, el 75% de nuestra ingesta diaria debe ser vegetal).

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  • DALE VIDA A TU CEREBRO
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    DALE VIDA A TU CEREBRO
    RAQUEL MARÍN
    Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar

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