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Editorial : AMAT EDITORIAL / Materia : Salud y desarrollo personal

129 resultados para Editorial : AMAT EDITORIAL / Materia : Salud y desarrollo personal

Salud y desarrollo personal
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  • AUTOSABOTAJE
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    Titulo del libro
    AUTOSABOTAJE
    BALDWIN, MARTHA
    · ¿POR QUÉ PERSONAS APARENTEMENTE INTELIGENTES, CREATIVAS Y CAPACES FRACASAN UNA Y OTRA VEZ? · ¿QUÉ HACE QUE ALGUIEN QUE ESTÁ A PUNTO DE ALCANZAR EL ÉXITO, DE REPENTE PRESIONE EL BOTÓN DE AUTODESTRUCCIÓN? · ¿POR QUÉ LAS PERSONAS AGRADABLES Y EMPÁTICAS TERMINAN EN RELACIONES DESTRUCTIVAS O TÓXICAS? · ¿POR QUÉ A MENUDO TE CONVIERTES EN TU PEOR ENEMIGO? La respu

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  • EL SECRETO PARA VOLVER A SER TÚ
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    Titulo del libro
    EL SECRETO PARA VOLVER A SER TÚ
    BOSQUED LORENTE, MARÍA LUISA / RUIZ-ROSO CALVO DE MORA, BALTASAR
    GUÍA PRÁCTICA PARA LA GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LOS TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO ¿Por qué se produce el estrés? ¿Cómo afrontarlo? ¿Son los pensamientos negativos un obstáculo para ti? Marisa Bosqued, especialista en psicología y autora de muchos libros relacionados con este ámbito, nos da consejos prácticos sobre cómo mejorar nuestra actitud. Entre ellos, trucos p

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  • 24 HORAS PARA CAMBIAR TU VIDA
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    24 HORAS PARA CAMBIAR TU VIDA
    RISI, VIVIAN
    HAZ PEQUEÑOS CAMBIOS EN TUS HÁBITOS, Y CONSIGUE GRANDES CAMBIOS EN TU VIDA Nada cambia si no cambias nada, ¿verdad? Aprovechar al máximo tu día a día, tu vida entera, requiere una transformación de tu forma de pensar y de tus hábitos diarios. Por suerte, estos ajustes se pueden aplicar de forma fácil, rápida y sin estrés. ¿Cómo? Vivian Risi, una firme creyente en

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  • HERRAMIENTAS PARA MEJORAR TU BIENESTAR EN EL TRABAJO
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    HERRAMIENTAS PARA MEJORAR TU BIENESTAR EN EL TRABAJO
    BARD, ELLEN M.
    Estar mejor en el trabajo es posible. Con este manual práctico conseguirás ser más productivo, más positivo y más resiliente. Incluye actividades, consejos para tu día a día y un programa estructurado para auto-cuidarte en tu espacio laboral. El estrés, la mala gestión de las rutinas de trabajo o de las relaciones con los compañeros o superiores termina provocando "bu

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  • LA IMPORTANCIA DE LA ESCUCHA Y EL SILENCIO
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    LA IMPORTANCIA DE LA ESCUCHA Y EL SILENCIO
    ALBERTO ALVAREZ CALERO
    A pesar de encontrarnos en la era de las comunicaciones, estamos cada vez más desconectados los unos de los otros. Hablamos mucho menos y nos conformamos con mensajes de texto que nunca podrán transmitir los matices de las palabras. También nos escuchamos menos y vamos deshaciendo, poco a poco, los lazos de nuestras relaciones personales. Este libro es una reflexión sobr

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  • MEDITACION CON CRISTALES
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    MEDITACION CON CRISTALES
    HALL JUDY
    Judy Hall, la mayor experta en cristales del mundo, nos ofrece en esta guía los cristales más poderosos para llevar una vida consciente y conectarnos con nosotros mismos. Repleto de ejercicios, técnicas y herramientas prácticas, el libro te permitirá trabajar un aspecto concreto de este tipo de meditación con cada uno de los cristales.

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  • EL PEQUEÑO LIBRO DEL HYGGE
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    EL PEQUEÑO LIBRO DEL HYGGE
    VALDÉS, ANDREA
    Este libro está dedicado al describir el hygge. El hygge es todo aquello que resulta acogedor y que puede variar de una persona a otra, desde una taza de chocolate caliente, a un paseo frente al mar, una copa de vino y un buen libro, o una velada con amigos. Una experiencia que tiene que ver con disfrutar en plenitud del aquí y el ahora, consiguiendo conectar con nosotros mis

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  • VIVIR UN DUELO CONSCIENTE
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    VIVIR UN DUELO CONSCIENTE
    CASARRAMONA LAHOZ, MARTA
    «Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontas ese sufrimiento.» Con esta célebre frase, el psiquiatra Viktor Frankl intentaba explicar que, aunque en la vida hay situaciones inevitables que nos generan sufrimiento, el modo en que las afrontamos puede marcar una gran diferencia. Para aprender a

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  • TERAPIA EFICAZ PARA EL ESTRÉS
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    TERAPIA EFICAZ PARA EL ESTRÉS
    MICHAELS WHEELER, CLAIRE
    HERRAMIENTAS EFICACES DE LA MEDICINA MENTE-CUERPO PARA ENCONTRAR LA PAZ El estrés puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar, ya sea por la mañana, durante el trayecto hacia el trabajo, como por la noche, justo cuando empiezas a prepararte para ir a dormir. Además, con el tiempo, el estrés puede acumularse y afectar a nuestra calidad de vida. Es por eso que n

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  • TERAPIA EFICAZ PARA LA ANSIEDAD
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    TERAPIA EFICAZ PARA LA ANSIEDAD
    J. BOURNE, EDMUND / GARANO, LORNA
    HERRAMIENTAS EFICACES DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL PARA ENCONTRAR LA CALMA La ansiedad puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar. Es por esta razón por la que se necesitan estrategias rápidas y efectivas para gestionar el miedo y el pánico al instante. En esta sencilla guía, hallarás herramientas propias de la terapia cognitivo conductual (TCC) para

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  • LA LLAVE MAESTRA DE LA FELICIDAD. BOLSILLO
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    LA LLAVE MAESTRA DE LA FELICIDAD. BOLSILLO
    KETS DE VRIES, MANFRED
    LA FELICIDAD PUEDE SER UNA META AL ALCANCE DE TODOS Para la mayoría de personas, la búsqueda de la felicidad es el objetivo máximo de la existencia: nos da esperanza y una razón para vivir, al tiempo que nos motiva para que sigamos adelante a pesar de los contratiempos de la vida. En su trabajo de formador de altos ejecutivos, Manfred Kets de Vries llegó a la conclusión

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  • CALENDARI CADA DIA SURT EL SOL 2023
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    CALENDARI CADA DIA SURT EL SOL 2023
    AMAT EDITORIAL
    Et presentem el calendari amb les millors cites inspiradores, per treure't un somriure i començar el dia amb energia. Un calendari que, a més, és una útil agenda perquè anotis les teves tasques diàries, idees o compromisos i que presentem en un format molt pràctic perquè l'utilitzis a casa o a l'oficina. Gaudeix el dia mentre t'omples d'optimisme, reforces la confiança

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    Disponible en unos 7 días
  • VIURE UN DOL CONSCIENT
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    VIURE UN DOL CONSCIENT
    CASARRAMONA LAHOZ, MARTA
    «Si no és a les teves mans canviar una situació que et produeix dolor, sempre podràs escollir l'actitud amb la qual afrontes aquell patiment.» Amb aquesta cèlebre frase, el psiquiatre Viktor Frankl intentava explicar que, malgrat que a la vida hi ha situacions inevitables que ens generen patiment, la manera com les encarem pot significar una gran diferència. Per aprend

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  • MAÑANA LO DEJO
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    MAÑANA LO DEJO
    GARCÍA AGUADO, PEDRO
    3ª EDICIÓN del libro en el que Pedro García Aguado, presentador y coach de Hermano Mayor (Cuatro) narra su experiencia como deportista de élite y su posterior caída en el fatídico mundo de las drogas y el alcohol. En este libro el autor nos explica cómo el éxito en el deporte, el dinero y la juventud lo condujeron a una vida desenfrenada, acompañada por la adicción a

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  • EL PARADIGMA
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    EL PARADIGMA
    PROCTOR, BOB
    APRENDE A DETECTAR TUS PARADIGMAS PARALIZANTES Y A CAMBIARLOS POR OTROS QUE TE LLENEN DE VIDA Cuando quieras hacer algo nuevo o fuera de lo común, tu programación mental, tu paradigma, intentará detenerte, ¡y lo sabes! Si quieres ganarle la partida deberás afrontar ciertos retos. Tus paradigmas pueden estar ocultos o camuflados en la complacencia, el miedo, la preocupaci

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  • CAMBIO CLIMÁTICO EMOCIONAL
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    CAMBIO CLIMÁTICO EMOCIONAL
    CONANGLA MARÍN, MARIA MERCÈ / SOLER, JAUME
    El mundo avanza de forma rápida a nivel tecnológico y de conocimientos, pero, como personas y sociedad, no evolucionamos con igual rapidez en los campos emocional y ético. Sigue habiendo un gran abismo entre la dimensión intelectual y la emocional, entre lo que sabemos y lo que hacemos, entre la teoría y la práctica, entre la estética y la ética. […] La falta de equida

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  • ÁRBOLES QUE CURAN EL CUERPO, EL CORAZÓN Y EL ESPÍRITU
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    ÁRBOLES QUE CURAN EL CUERPO, EL CORAZÓN Y EL ESPÍRITU
    LAPORTE, FLORENCE
    EL PODER CURATIVO DE LOS ÁRBOLES Florence Laporte te invita a (re)descubrir los árboles, un maravilloso recurso para nutrir la mente y cuidar el cuerpo y el corazón. Gracias a su energía y a sus múltiples propiedades, podrás hallar la armonía interior y también la sanación para algunas dolencias. Espino, abedul, castaño, roble, abeto, fresno, haya, avellano, manzano

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  • CUANDO APRENDÍ A VIVIR
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    CUANDO APRENDÍ A VIVIR
    MARTÍNEZ RUIZ, PEDRO
    Una noche, Daniel, representante de artistas, sufre un ictus durante el concierto de una de sus clientas. Este inesperado acontecimiento y las tres semanas que pasa en el hospital, le dan la oportunidad de recapacitar y de darse cuenta de que está viviendo una vida que no es la que hubiera deseado haber vivido. A sus cincuenta años, se siente muy solo. No tiene pareja, ni hij

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  • PERSONAS TÓXICAS
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    PERSONAS TÓXICAS
    CANTOPHER, TIM
    APRENDE A PONER LÍMITES A LAS PERSONAS TÓXICAS QUE TE RODEAN Algunas personas son tan estresantes que pueden llegar a ponernos enfermos. Indecisos crónicos, coléricos, ansiosos y abusones, por ejemplo, pueden representar un importante riesgo para nuestra salud y bienestar si no tomamos medidas. Este libro presenta las herramientas que necesitamos para lidiar con las persona

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  • EL VIAJE DE SAMILA
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    EL VIAJE DE SAMILA
    QUELLE, JUANMA
    DESCUBRE EL PODER DEL PENSAMIENTO POSITIVO A TRAVÉS DE UNA MARAVILLOSA HISTORIA DE APRENDIZAJE, AMOR Y AMISTAD. "El viaje de Samila" es un recorrido por los fundamentos de la psicología positiva y su poder transformador. Además de revelar algunos de los secretos del pensamiento positivo, también recoge varios años de reflexión y de estudio sobre los hábitos y herramienta

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