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Editorial : ESPASA-CALPE, S.A. / Materia : Autoayuda

93 resultados para Editorial : ESPASA-CALPE, S.A. / Materia : Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • SACA LO MEJOR DE TI
    -5%
    Titulo del libro
    SACA LO MEJOR DE TI
    SORIA, CRISTINA
    «Creemos que la vida nos lleva y nos sitúa donde estamos, sin ser capaces de reconocer todo lo que hemos conseguido y que es fruto de nuestras decisiones. No recuerdas el esfuerzo que te ha supuesto, pero llega un día en el que te das cuenta de que has hecho muchas más cosas y has saltado más obstáculos de los que nunca hubieras imaginado. Y a esto no se le llama prepoten

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  • RENUÉVATE
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    Titulo del libro
    RENUÉVATE
    CRISTINA SORIA
    Tras pasar por una experiencia negativa como la que ha desorganizado nuestra vida en el último año y medio, debemos prepararnos física, emocional y mentalmente para renovarnos por dentro. La teoría es fácil, pero no lo es tanto ponerla en práctica. Cristina Soria nos ofrece en este libro esperanzador y luminoso todas las claves que nos ayudarán a desarrollar de la mejor

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  • V.I.D.A. DE UN CULO INQUIETO
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    Titulo del libro
    V.I.D.A. DE UN CULO INQUIETO
    ALBIOL, ANA
    «Libertad es saber que soy luz y sombra. Soy imperfecta, vulnerable, valiente, cobarde, generosa y egoísta. Soy simpática, abierta, rancia y cerrada. Soy intensa, superficial, alegre, dramática, humilde y egocéntrica. Lo soy todo. Libertad es darme cuenta de que he pretendido ser perfecta para cumplir expectativas de otros y complacer a gente que no conozco. Que he actua

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  • INCERTIDUMBRE POSITIVA
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    INCERTIDUMBRE POSITIVA
    PASCUAL, ANDRÉS
    Los seres humanos somos capaces de predecir el comportamiento de un cometa, pero no podemos prever la evolución de los mercados, ni tan siquiera el futuro de nuestro negocio, pareja o carrera profesional. En nuestra era no hay nada seguro. La incertidumbre ha dejado de ser un accidente o algo transitorio que hemos de capear, para convertirse en nuestro estado natural y perman

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  • LOS OCHOMILES DE LA VIDA
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    Titulo del libro
    LOS OCHOMILES DE LA VIDA
    VILLA, IRENE
    Irene Villa es un referente en España: psicóloga, escritora y conferenciante, es una mujer que se ha reinventado con éxito varias veces, y el mejor ejemplo de que el positivismo y la actitud vital son fundamentales a la hora de enfrentarse a los retos que nos depara la vida, por duros o durísimos que estos sean. En este libro, a partir de su propia experiencia, y con un es

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  • MUJERES BRÚJULA EN UN BOSQUE DE RETOS
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    Titulo del libro
    MUJERES BRÚJULA EN UN BOSQUE DE RETOS
    SÁNCHEZ, ISABEL
    En un universo de retos y contrastes, y desde la perspectiva que otorga trabajar en una institución presente en más de 70 países, Isabel Sánchez nos presenta una galería de mujeres que han convertido sus límites en fuerza para mejorar su entorno e innovar. Mujeres brújula en un bosque de retos reflexiona sobre el valor de la mujer que desea romper techos, transformar esc

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  • SACA LO MEJOR DE TI
    -5%
    Titulo del libro
    SACA LO MEJOR DE TI
    SORIA, CRISTINA
    «Creemos que la vida nos lleva y nos sitúa donde estamos, sin ser capaces de reconocer todo lo que hemos conseguido y que es fruto de nuestras decisiones. No recuerdas el esfuerzo que te ha supuesto, pero llega un día en el que te das cuenta de que has hecho muchas más cosas y has saltado más obstáculos de los que nunca hubieras imaginado. Y a esto no se le llama prepoten

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  • APRENDE A TOMAR DECISIONES
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    APRENDE A TOMAR DECISIONES
    FERNÁNDEZ, OLGA
    Emocionarse con la vida no es suficiente para salir a vivir. Todos tenemos en nuestro interior una sensación de fe, de actitud positiva, de alegría... Sabemos, aunque no nos demos cuenta de ello, que esa sensación de que la vida es emocionante y plena la llevamos en nuestro interior. Es parte inherente de nosotros. La decisión de ser feliz, de liderar tu vida, es el resulta

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  • VIVIR MOLA. ASEGURA TUS ÉXITOS
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    VIVIR MOLA. ASEGURA TUS ÉXITOS
    OLGA FERNÁNDEZ
    Después de enseñarnos a disfrutar de la vida, simplificándola, y a tomar decisiones correctamente, Olga Fernández nos enseña a materializar nuestros sueños en metas, a diseñar un plan y realizarlo con éxito.Luchar por alcanzar nuestros objetivos nos ayuda a desarrollar talentos y habilidades que de otro modo permanecerían ocultos y desaprovechados. Cada meta que supere

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  • VIVIR MOLA
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    VIVIR MOLA
    FERNÁNDEZ, OLGA
    Bienvenido a una vida llena de emociones, riesgos, incertidumbres y amor. Sobre todo amor. En este libro encontrarás 24 capítulos, como horas tiene el día, en los que la autora te invita a darle la vuelta a los conceptos que te constriñen y a las dudas que te atrapan, y así poder gozar de una existencia más plena. Una dulce mirada y un giro hacia lo simple.Bienvenido a la

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  • CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS (EDICIÓN ESPECIAL)
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    CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS (EDICIÓN ESPECIAL)
    ROJAS, MARIÁN
    ¿Sabes que tus emociones y tus pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes? ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en v

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  • 365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA
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    Titulo del libro
    365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA
    ALONSO PUIG,MARIO
    Este libro recoge la esencia del pensamiento del doctor Mario Alonso Puig para aplicarlo en nuestro día a día y alcanzar una vida más feliz: la meditación, la creatividad, saber elegir, aprender de los errores, evitar el sufrimiento. Libro de regalo a dos tintas, con maqueta e ilustraciones, en el que se recoge toda la filosofía del doctor Mario Alonso Puig.

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  • NADA NOS PARA
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    NADA NOS PARA
    FUNDACIÓN A LA PAR
    Este emotivo libro alterna dos tipos de contenidos: por un lado, las historias, testimonios y entrevistas de personas con discapacidad intelectual de la Fundación A LA PAR y que servirán para acercarnos a ellos, conocerlos un poco mejor, saber cómo sienten y viven el día a día y ser partícipes de sus ilusiones y pensamientos y, por otro, las reflexiones y conclusiones de

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  • PACK 'COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS'
    -5%
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    PACK 'COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS'
    ROJAS ESTAPE,MARIAN

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  • ES FÁCIL QUE LAS MUJERES DEJEN DE FUMAR
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    ES FÁCIL QUE LAS MUJERES DEJEN DE FUMAR
    CARR, ALLEN
    La mayoría de las personas que acuden a los centros de EASYWAY de todo el mundo son mujeres, y Allen Carr se dio cuenta de que este dato era de gran importancia. Aunque su método funciona para todos los fumadores, sí existen algunas preocupaciones recurrentes en el momento de plantearse dejar de fumar que  arecen concernir exclusivamente a las mujeres. Este libro proporcion

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  • ES FÁCIL CONTROLAR EL CONSUMO DE ALCOHOL
    -5%
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    ES FÁCIL CONTROLAR EL CONSUMO DE ALCOHOL
    CARR, ALLEN
    El 90% de la población mundial bebe habitualmente alcohol y no es consciente del peligro de engancharse. Y lo preocupante es que cada vez más jóvenes engrosan esta estadística.En este libro Allen Carr analiza las causas que incitan a su consumo y plantea propuestas para escapar de la trampa del alcohol.

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  • ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR, SI SABES CÓMO
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    Titulo del libro
    ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR, SI SABES CÓMO
    CARR, ALLEN
    Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo.Reconocido mundialmente como el sistema más eficaz para dejar de fumar, quien sigue el método EASYWAY no solo dejará de fumar de inmediato, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso.Funciona para todos, incluso para el fumador empedernido. Cualquiera que siga sus instrucciones se mantendrá como no fumador y estará fel

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  • LA VIDA EMPIEZA A LOS 40
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    LA VIDA EMPIEZA A LOS 40
    GREGORY CAJINA
    La mediana edad es una etapa de la vida en la que debemos aceptar que hemos dejado atrás la juventud, pero aún nos sentimos capaces de utilizar nuestra experiencia para conseguir nuevos retos. Conocemos muchas más cosas importantes, de esas que son relevantes para la vida, y podemos decir que somos más ?sabios?. El autor aborda cuestiones relacionadas con la neurociencia, l

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  • NO SON LAS DIETAS, SON LOS HÁBITOS
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    NO SON LAS DIETAS, SON LOS HÁBITOS
    SORIA, CRISTINA
    Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable? En No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener

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  • TODAVÍA PUEDO
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    TODAVÍA PUEDO
    CARRASCAL, JOSÉ MARÍA
    José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo

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