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Editorial : LIBSA / Materia : Autoayuda

18 resultados para Editorial : LIBSA / Materia : Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
LIBSA Libros Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • MEDITACIÓN MINDFULNESS
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    Titulo del libro
    MEDITACIÓN MINDFULNESS
    ÁLVAREZ, LUIS
    Hace unos 5.000 años que la humanidad comenzó a practicar la meditación en busca de la paz interior y la felicidad, pero hoy es más necesario que nunca. En un mundo demasiado rápido, pletórico de estímulos, pero al mismo tiempo con cierto vacío existencial, es esencial encontrar un lugar libre de distracciones, en el que focalizar la atención sin interrupciones hacia n

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  • TÉCNICAS PARA DORMIR MEJOR
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    Titulo del libro
    TÉCNICAS PARA DORMIR MEJOR
    FERNÁNDEZ DOMÍNGUEZ, CARMEN
    Una mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud. Tomemos cartas en el asunto conociendo primero las bases teóricas: nuestra complejidad neuronal y las características que debe tener un buen sueño en casa etapa de la vida, cuáles son los trastornos del sueño más habit

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  • TERAPIA EMOCIONAL
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    Titulo del libro
    TERAPIA EMOCIONAL
    DÍEZ ROMERO, DALIA
    No siempre podemos controlar nuestras emociones, pero si aprendemos estrategias para ser más conscientes de qué sentimos y tener la suficiente lucidez como para reaccionar del mejor modo posible, avanzaremos mucho. Este libro es una aventura personal de autoconocimiento para comprender cuáles son nuestros miedos, ansiedades o traumas, tanto personales como en nuestras relaci

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  • 5.005 SUEÑOS
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    Titulo del libro
    5.005 SUEÑOS
    PÉRSICO, LUCRECIA
    La ciencia dice que soñar nos sirve para consolidar el aprendizaje,gestionar nuestras emociones y descansar el cerebro, pero por estar en ese terreno fronterizo entre la realidad y la fantasía, no podemosevitar preguntarnos si los sueños son otras muchas cosas: ¡una vía deescape, premoniciones. Deseos ocultos, incluso avisos del Más Allá?.Sin duda, lo que siempre serán

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  • INTERPRETACIÓN DE LOS SUEÑOS
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    INTERPRETACIÓN DE LOS SUEÑOS
    TRUJILLO,LUIS
    El mundo onírico está lleno de simbolismo: a veces refleja como un espejo nuestros deseos insatisfechos y nuestros anhelos, en otras ocasiones los sueños se convierten en mensajes de nuestro subconsciente, que nos alertan o nos advierten sobre detalles que no percibimos en la vigilia. También pueden convertirse en catalizadores de una vivencia extrema que marca nuestra exis

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  • RELAX INTERIOR E INSPIRACIÓN CON MANDALAS
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    RELAX INTERIOR E INSPIRACIÓN CON MANDALAS
    AA.VV
    El mandala es una inspiración espiritual hindú con siglos de antigüedad que, por su forma circular, simboliza el universo, el todo, el principio y el fin de las cosas. Concentrando la atención en uno de esos círculos mágicos se puede practicar la meditación y alejarse de las preocupaciones diarias, que a veces pueden ocupar demasiado espacio en nuestra vidas.

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    Disponible en unos 7 días
  • FLORAL DOODLES PARA POTENCIAR LA ENERGIA VITAL
    -5%
    Titulo del libro
    FLORAL DOODLES PARA POTENCIAR LA ENERGIA VITAL
    AA.VV
    Un doodle no es un simple trazo irregular y fantasioso, sino que sus posibilidades artísticas son infinitas. Todas las imágenes presentan patrones estructurados para colorear libremente, dejando que la atención se concentre en un solo acto, olvidando todo.

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  • MAGIC DOODLES PARA ESTIMULAR LA CREATIVIDAD
    -5%
    Titulo del libro
    MAGIC DOODLES PARA ESTIMULAR LA CREATIVIDAD
    AA.VV
    Un doodle no es un simple trazo irregular y fantasioso, sino que sus posibilidades artísticas son infinitas. Todas las imágenes presentan patrones estructurados para colorear libremente, dejando que la atención se concentre en un solo acto, olvidando todo.

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  • URBAN DOODLES PARA MEJORAR LA CONCENTRACION
    -5%
    Titulo del libro
    URBAN DOODLES PARA MEJORAR LA CONCENTRACION
    AA.VV
    Un doodle no es un simple trazo irregular y fantasioso, sino que sus posibilidades artísticas son infinitas. Todas las imágenes presentan patrones estructurados para colorear libremente, dejando que la atención se concentre en un solo acto, olvidando todo.

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  • TRABAJOS ANTIESTRÉS RELAJANTES
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    Titulo del libro
    TRABAJOS ANTIESTRÉS RELAJANTES
    EQUIPO EDITORIAL
    Seguimos progresando en nuestra evolución interior a la vez que disfrutamos de hermosos motivos que nos transportan a un mundo mágico en el que no tienen cabida el estrés ni el ritmo frenético. Tranquilidad y sosiego son los objetivos a lograr con estos hermosos doodles interactivos.

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  • DISEÑOS DE COLOR PARA APRENDER
    -5%
    Titulo del libro
    DISEÑOS DE COLOR PARA APRENDER
    EQUIPO EDITORIAL
    Los motivos más ingenuos y sencillos constituyen el primer acercamiento a esta terapia interactiva, idónea para cualquier edad porque todos, niños y adultos, lograremos la relajación combinando colores.Una manera lúdica y diferente de conseguir el crecimiento y equilibrio interior para sentirse bien.

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  • ARTE TERAPIA PARA EXPERTOS
    -5%
    Titulo del libro
    ARTE TERAPIA PARA EXPERTOS
    EQUIPO EDITORIAL
    Colorear los doodles más complejos precisa experiencia, dotes creativas y ofrece la posibilidad de alejarnos del estrés diario para conseguir el silencio de la mente. Los matices de color se convertirán en el remanso de paz y equilibrio interior que nos facilita nuestro día a día.

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  • 5.005 SUEÑOS
    -5%
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    5.005 SUEÑOS
    PERSICO,LUCRECIA
    A modo de diccionario este libro ofrece miles de explicaciones sobre los objetos y las acciones que aparecen en nuestros sueños. Cada término es analizado desde todos los puntos de vista posibles para ofrecer el máximo de información. Cuando una persona aprende a interpretar sus sueños, llegará a conocerse mejor e incluso será capaz de resolver sus conflictos vitales.

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    Agotado
  • NORMAS PARA RECUPERAR EL OPTIMISMO
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    Titulo del libro
    NORMAS PARA RECUPERAR EL OPTIMISMO
    HADDOCK,AGNES
    Desarrollar una actitud positiva no es necesariamente algo innato, sino que se puede educar para enfrentarse a los avatares de la vida con entusiasmo. No se trata de ser optimista sin más, sino de actuar con responsabilidad sin dejarse desbordar por los problemas, gastando las energías justas y manteniendo la ilusión. Este libro enseña a reaccionar ante situaciones concreta

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  • DESCUBRE LOS SECRETOS DE TU INTERIOR
    -5%
    Titulo del libro
    DESCUBRE LOS SECRETOS DE TU INTERIOR
    HELPER,MICHEL
    Adentrarse en el interior de uno mismo requiere honestidad y coraje, pero el beneficio que se obtiene es inmenso. Con este libro de autoayuda podemos llegar a conocer verdaderamente nuestro propio talento y nuestras limitaciones, saber analizar el estado de nuestras emociones, las posibilidades de éxito o de fracaso en cualquier empresa y cómo flexibilizar las relaciones con

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  • TEST DE PERSONALIDAD
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    TEST DE PERSONALIDAD
    NAVARRO, SUSANA
    Los estudios de psicología siempre se han ocupado de estudiar el carácter y la personalidad del hombre. Tests de personalidad es un manual que recoge los tests clásicos de respuesta múltiple, que describen con bastante precisión cómo somos, descubriendo las múltiples facetas de la persona.

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  • TECNICAS MEJORAR LA MEMORIA
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    TECNICAS MEJORAR LA MEMORIA
    PAZ ENRIQUEZ, SUSANA

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  • CLAVES PARA RELAJAR CUERPO Y MENTE
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    Titulo del libro
    CLAVES PARA RELAJAR CUERPO Y MENTE
    CORREDOR, PALOMA
    Hoy es el día de empezar de cero. Comencemos con buscar la esencia delas pequeñas cosas, aprendiendo claves sencillas para liberartensiones que después se conviertan en hábitos de vida. Puede ser tansimple como comprometernos a meditar unos minutos cada día o salir adar un paseo en bicicleta, o tan complejo como emprender un gran viaje iniciático o escribir un libro.

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