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TERAPIA EMOCIONAL (Libro en papel)

CÓMO POTENCIAR LOS RECURSOS Y LAS ESTRATEGIAS DE CONDUCTA PARA CONSEGUIR EL EQUI

de DÍEZ ROMERO, DALIA

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Editorial:: LIBSA
Año de edición:: 2022
Materia:: Autoayuda
ISBN:: 978-84-662-4133-5
Páginas:: 288
Encuadernación:: Rústica
Colección:: GRANDES MAESTROS
Idioma:: Castellano

TERAPIA EMOCIONAL (Libro en papel)

CÓMO POTENCIAR LOS RECURSOS Y LAS ESTRATEGIAS DE CONDUCTA PARA CONSEGUIR EL EQUI

de DÍEZ ROMERO, DALIA

Sinopsis

No siempre podemos controlar nuestras emociones, pero si aprendemos estrategias para ser más conscientes de qué sentimos y tener la suficiente lucidez como para reaccionar del mejor modo posible, avanzaremos mucho. Este libro es una aventura personal de autoconocimiento para comprender cuáles son nuestros miedos, ansiedades o traumas, tanto personales como en nuestras relaciones o en el trabajo, y encontrar técnicas para solucionar los conflictos internos, superar el sufrimiento y tener una vida más plena.

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