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Editorial : LIBRERO, B.V / Materia : Deporte

9 resultados para Editorial : LIBRERO, B.V / Materia : Deporte

Deporte
LIBRERO, B.V Libros Deporte Quitar filtros
  • 7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA PERDER PESO
    -5%
    Titulo del libro
    7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA PERDER PESO
    JEROME, MICHAEL
    Si desea bajar de peso pero no sabe ni por dónde empezar, 7 minutos de ejercicios para perder peso contiene ejercicios especialmente diseñados para ayudarle a conseguir su objetivo y a sentirse más saludable sin tener que pasarse la vida en el gimnasio. Con docenas de ejercicios que abarcan desde hacer estiramientos hasta correr y levantar pesas, este libro es perfecto para

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  • 7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO
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    Titulo del libro
    7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO
    JEROME, MICHAEL
    Los ejercicios de cuerpo entero son una de las maneras más eficientes y eficaces de desarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar su salud física general. Como sugiere el nombre, utilizan todo el cuerpo a la vez, con lo cual se fortalecen múltiples grupos musculares con un solo ejercicio. Tanto si quiere trabajar los músculos como fortalecer la zona central o tonificar

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  • EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS PARA PRINCIPIANTES
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    EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS PARA PRINCIPIANTES
    AA.VV

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  • GUIA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS
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    GUIA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS
    CORNISH KEEFE, SOFHIE
    El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los mús

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  • GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA
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    GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    LIEBMAN A, HOLLIS
    Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición

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  • LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD POR INTERVALOS
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    LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD POR INTERVALOS
    AA.VV
    Ejercicios para variar tu rutina, mantener la motivación y conseguir con rapidez una buena forma física.Este libro comprender una gran variedad de ejercicios diseñados para trabajar todo el cuerpo. Los movimientos funcionales mejoran la fuerza, la estabilidad, la flexibilidad y la resistencia, además de intensificar la capacidad aeróbica y fortalecer los músculos. Los eje

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  • ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO MDE ELITE
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    ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO MDE ELITE
    ERLE, STEPHEN M.
    Este título incluye una detallada introducción sobre el entrenamientode las Fuerzas Especiales, 65 ejercicios explicados paso a paso, entre ellos movimientos de calentamiento dinámicos, estiramientos estáticos y varias tablas de ejercicios que le permitirán llevar a caboentrenamientos completos

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  • ANATOMÍA DE EJERCICIOS SIN PESAS
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    ANATOMÍA DE EJERCICIOS SIN PESAS
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Anatomía de ejercicios sin pesas es una compilación de rutinas en las que el único equipamiento es el propio peso corporal. Los ejercicios se han seleccionado con el objetivo de ejercitar todo el cuerpo, con especial atención a aquellos que son vitales para mejorar la forma física y flexibilidad en general, y estimular la capacidad motora funcional. Los 70 vigorizantes eje

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  • NUDOS. 200 PRÁCTICOS NUDOS
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    NUDOS. 200 PRÁCTICOS NUDOS
    GEOFFREY BUDWORTH
    La destreza al atar nudos tiene su propia recompensa y es útil en incontables situaciones, tanto al aire libre como en interior. Este libro te enseña qué nudo elegir y cómo atarlo; ya estés montando una mosca para la pesca de la trucha, amarrando un bote

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