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DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES (ebook)

de OSCAR FERNÁNDEZ SÁNCHEZ

ebook

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Editorial:: PARA DUMMIES
Materia:: Deporte
ISBN:: 9788432905018
Páginas:: 192
Formato:: EPUB
Derechos eBook:: Copiar y pegar: prohibido Imprimir: prohibido Número de activaciones: 6
DRM: Si
Colección:: PARA DUMMIES

DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES (ebook)

de OSCAR FERNÁNDEZ SÁNCHEZ

Sinopsis

La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteamientos de auto conservación, estrategia y táctica. Después de leerlo, el lector debería estar en condiciones de hacer frente a según qué tipo de agresiones y en cualquier caso, sentirse más seguro en caso de encontrarse en una situación similar. Es esencial saber reaccionar rápida y efectivamente, así como tener claro lo que se debe hacer en estos casos, y en lo posible como evitarlos.

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