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EL GRAN LIBRO DEL T'AI CHI CH'ÜAN (ebook)

EL GRAN LIBRO DEL T'AI CHI CH'ÜAN
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Editorial:
PARKSTONE INTERNATIONAL
Materia:
Autoayuda
ISBN:
9781646998203
Páginas:
352
Formato:
EPUB
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

EL GRAN LIBRO DEL T'AI CHI CH'ÜAN (ebook)

Sinopsis

El T’ai Chi Ch’üan es un antiguo arte marcial, basado en el equilibrio de los opuestos, el yin y el yang. Derivado del Kung-fu, nació como un sistema de autodefensa, para transformarse, con el transcurso de los siglos, en una refinada forma de hacer ejercicio para alcanzar la salud y el bienestar. La práctica del T’ai Chi Ch’üan consiste en la ejecución de una serie de movimientos circulares, concatenados y lentos, que se llevan a cabo de forma uniforme y sin interrupción. Una danza silenciosa, que en realidad representa la lucha con un adversario imaginario. Este antiguo arte marcial ayuda a recuperar la calma, favorece la armonía entre cuerpo y espíritu, y conduce a una auténtica y profunda transformación interior. Dividido en tres partes, este libro trata la historia y la filosofía del T’ai Chi Ch’üan, expone los principios clásicos de este arte (respiración, energía vital, fuerza interna…) y describe los ejercicios básicos, las técnicas dinámicas y las aplicaciones marciales, ilustrándolas, paso a paso.

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