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de IRENE ESTRADA ENA
de IRENE ESTRADA ENA
Este es un libro de divulgación dirigido a las personas entre los 55 y los 75 años de edad, es decir, a los mayores de hoy, más sanos, más ricos y más cultos que los de ayer. La madurez supone para ellos veinte años de vida en salud y progresivamente libres de obligaciones familiares, sociales y laborales. Vivir plenamente estos veinte años que les han sido regalados es un gran reto. En primer lugar es necesario saber cuidar de uno mismo y desterrar miedos y prejuicios. La genialidad en la vejez, memoria, sueño, sexo, cumplir viejos sueños, son algunos de los temas que se tratan. Por último, cuando vienen mal dadas, cuando llega la enfermedad, cuando alguien querido se nos va y el consuelo es tan difícil, hay que recurrir a la espiritualidad, a la vieja sabiduría. Aquí proponemos un acercamiento al zen y al epicureísmo, como bálsamos y fuentes de fortaleza.
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