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LA GUÍA DEFINITIVA - ENTRENAR CON PESAS PARA CICLISMO (ebook)

LA GUÍA DEFINITIVA - ENTRENAR CON PESAS PARA CICLISMO
ebook
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Editorial:
PRICE WORLD PUBLISHING
Materia:
Deporte
ISBN:
9781619840980
Páginas:
176
Formato:
EPUB
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

LA GUÍA DEFINITIVA - ENTRENAR CON PESAS PARA CICLISMO (ebook)

Sinopsis

La guía definitiva, Entrenar con pesas para ciclismo es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para ciclismo que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libró hará que ciclistas de todos los niveles mejoren sus tiempos con menos posibilidad de lesionarse y más energía para ir cuesta arriba y recorrer pistas más difíciles. Al seguir los programas en este libro, usted aumentará la fuerza, resistencia y velocidad en general de la parte baja del cuerpo dramáticamente. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!

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