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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

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Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • EL GRAN LIBRO DEL MASAJE THAI
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    EL GRAN LIBRO DEL MASAJE THAI
    ARNAUD L'HERMITTE
    El masaje thai o masaje tailandés se practica desde hace más de 2500 años y es uno de los cuatro componentes de la medicina tradicional tailandesa. Este tipo de masaje también integra ciertos elementos del ayurveda indio, la medicina china y algunas posiciones de yoga. El autor expone, mediante sencillas explicaciones, los beneficios del masaje tailandés y los conocimiento

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  • SESIONES MATINALES DE PILATES
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    SESIONES MATINALES DE PILATES
    CATHLEEN MURAKAMI
    Sesiones matinales de pilates quienes hacen ejercicio todas las mañanas son personas muy motivadas, disciplinadas y con unas cualidades que las ayudan a sentirse en forma. Una rutina de pilates para cada día de la semana es el método idóneo para que el entrenamiento matutino sea la mejor manera de ejercitarse con regularidad, controlar el peso y obtener energía para la jor

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  • LA PÍLDORA DE LA ERECCIÓN Y LA SEXUALIDAD. MITOS Y REALIDADES
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    LA PÍLDORA DE LA ERECCIÓN Y LA SEXUALIDAD. MITOS Y REALIDADES
    RONALD DR. VIRAG
    Más allá del revuelo mediático y comercial, ¿qué debemos pensar de este mediacmento revolucionaria? El Dr. Ronald Virag, autor de Historias de penes y una de las autoridades mundialñes en materia de disfunciones sexuales, proporciona en este libro todas las respuestas a las preguntas que se plantean sobre esta píldora: cómo actúa, a quién está destinada, cuándo hay

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  • HOMEOPATÍA
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    HOMEOPATÍA
    JULIUS WEIMAR
    La homeopatía es una medicina natural con base científica, que se rige por el principio de enseñar al cuerpo a reaccionar frente a la enfermedad siguiendo un tratamiento natural y gradual. Gracias a esta práctica guía de las diferentes aplicaciones terapéuticas de la homeopatía, usted aprenderá los posibles tratamientos para todas las disfunciones del organismo.

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  • ¿PSICÓLOGO O NO PSICÓLOGO? CUÁNDO Y A QUIÉN CONSULTAR
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    ¿PSICÓLOGO O NO PSICÓLOGO? CUÁNDO Y A QUIÉN CONSULTAR
    PATRICK DR. DELAROCHE
    Que se debe hacer cuando un niño tiene dificultades en la escuela o en la familia, cuando su comportamiento muestra que está sufriendo? Actualmente, la escuela, el entorno, la cultura incitan a los padres a llevar a su hijo al psicólogo o incluso a tratarlo con medicamentos, lo cual está indicado en muy pocos casos. Se hacen muchas preguntas porque se sienten responsables o

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  • ABDOMINALES
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    ABDOMINALES
    MASSIMO MESSINA
    El estado de los abdominales es un buen indicador de la forma física de una persona. No es casual que la aparición de una barriga incipiente despierte en todos una cierta preocupación. Este libro sirve para afrontar y solucionar el problema no sólo de cara al verano, sino durante todo el año. Un test para evaluar el estado de nuestros abdominales sirve de introducción a

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  • BELLA ESPERANDO EL BEBÉ
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    BELLA ESPERANDO EL BEBÉ
    JEAN-PIERRE CLÈMENCEAU
    Una guía única para estar bella y radiante desde el primer mes del embarazo hasta el noveno. Un libro muy práctico para mantenerse en forma antes, durante y después de dar a luz.

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  • CUANDO EL PIPÍ SE RESISTE
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    CUANDO EL PIPÍ SE RESISTE
    STÉPHANE DR. CLERGET / CARINE MAYO
    El control de esfínteres no se consigue de la noche al día y los fracasos son tema de preocupación en muchas familias. Además, cuanto más nos crispamos por el tema, más riesgos existen de que se produzca el efecto inverso: el niño se resistirá a controlar los esfínteres. Esta obra trata sobre el control de esfínteres diurno y nocturno, con explicaciones sobre los even

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  • CURSO DE VELA
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    CURSO DE VELA
    GABRIELE BOTTA
    * Se dice que la práctica de la vela es una escuela de vida; enfrentarse al mar en barco de vela es una experiencia muy formativa, además de divertida, que necesita una considerable preparación psicofísica porque la vela es esencialmente percepción y sensibilidad. * Esta obra le ofrece una secuencia fotográfica detallada para armar barcos de vela como el láser y el 420.

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  • EL ABC DEL MASAJE
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    EL ABC DEL MASAJE
    ARNAUD L'HERMITTE / STÉPHANE KONIECPOL
    El masaje es una técnica ideal para relajarse y recuperar la energía. ¿Quiere conocer algunos de los masajes que se practican en el mundo (sueco, californiano, ayurvédico...) y las técnicas específicas empleadas en las diferentes regiones corporales, como el tórax, la espalda, las manos, los pies e, incluso, el rostro? Los autores describen los preparativos esenciales de

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  • EL GRAN LIBRO DEL MASAJE THAI
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    EL GRAN LIBRO DEL MASAJE THAI
    ARNAUD L'HERMITTE
    El masaje thai o masaje tailandés se practica desde hace más de 2500 años y es uno de los cuatro componentes de la medicina tradicional tailandesa. Este tipo de masaje también integra ciertos elementos del ayurveda indio, la medicina china y algunas posiciones de yoga. El autor expone, mediante sencillas explicaciones, los beneficios del masaje tailandés y los conocimiento

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  • EL MASAJE
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    EL MASAJE
    FRANCESCO PADRINI
    * Una guía para aprender el arte del masaje: el texto explica con claridad cómo proceder, y la rica presentación fotográfica muestra paso a paso los movimientos que hay que realizar y la posición de las manos. * En estas páginas se pueden aprender también masajes específicos para curar todo tipo de trastornos: insomnio y depresiones, cansancio y ansiedad, dolores de es

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  • LA LACTANCIA
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    LA LACTANCIA
    MARIE DRA. THIRION
    La lactancia, considerada desde hace dos generaciones como una práctica pasada de moda, recupera poco a poco su justo lugar en la vida de los recién nacidos. En efecto, todos los datos de la investigación científica van en el mismo sentido: la lactancia es buena para las madres y para los bebés. Más que una guía práctica, este libro aporta respuestas reconfortantes y c

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  • LA PÍLDORA DE LA ERECCIÓN Y LA SEXUALIDAD. MITOS Y REALIDADES
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    LA PÍLDORA DE LA ERECCIÓN Y LA SEXUALIDAD. MITOS Y REALIDADES
    RONALD DR. VIRAG
    Más allá del revuelo mediático y comercial, ¿qué debemos pensar de este mediacmento revolucionaria? El Dr. Ronald Virag, autor de Historias de penes y una de las autoridades mundialñes en materia de disfunciones sexuales, proporciona en este libro todas las respuestas a las preguntas que se plantean sobre esta píldora: cómo actúa, a quién está destinada, cuándo hay

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  • LOS SUEÑOS DE LOS NIÑOS
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    LOS SUEÑOS DE LOS NIÑOS
    ANGELA MUSSO / ORNELLA GADONI
    Los sueños de los niños no deben ser vistos con escepticismo. El niño ha de saber que lo que ha soñado no son tonterías sin sentido, y el adulto debe acompañarle en sus fantasías, en sus pesadillas y en los descubrimientos. Acostumbrarse a hablar de los sueños con los hijos y animarles a que los cuenten es, en definitiva, un modo de favorecer un crecimiento sano. Este l

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  • ME ACONSEJAN QUE LO LLEVE AL LOGOPEDA
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    ME ACONSEJAN QUE LO LLEVE AL LOGOPEDA
    NADIRA ANACLETO / SYLVIE BAUSSIER
    ¿Su hijo cecea un poco, tartamudea, le cuesta aprender a leer, escribe mal, tiene dificultad con las matemáticas, comete muchas faltas de ortografía...? ¿Cree que puede ser disléxico? Por lo general, con un poco de paciencia, todo se arregla al cabo de unos meses. Sin embargo, en algunos casos existe un problema real. Ante esta situación es posible que el profesor de su h

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  • SESIONES MATINALES DE PILATES
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    SESIONES MATINALES DE PILATES
    CATHLEEN MURAKAMI
    Sesiones matinales de pilates quienes hacen ejercicio todas las mañanas son personas muy motivadas, disciplinadas y con unas cualidades que las ayudan a sentirse en forma. Una rutina de pilates para cada día de la semana es el método idóneo para que el entrenamiento matutino sea la mejor manera de ejercitarse con regularidad, controlar el peso y obtener energía para la jor

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  • SESIONES MATINALES DE YOGA
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    SESIONES MATINALES DE YOGA
    ZACK KURLAND
    Todos sabemos que practicar ejercicio por la mañana es la mejor forma de seguir una rutina regular, contraolar el peso y cargarse de energía para afrontar el día. Gracias a Sesiones matinales de yoga, podrá ajustar la práctica matinal de ejercicios a sus hábitos de descantos, a su nivel de energía y al tiempo del que dispone.

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  • SEXO Y SENTIMIENTOS. VERSIÓN PARA HOMBRES
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    SEXO Y SENTIMIENTOS. VERSIÓN PARA HOMBRES
    SYLVAIN DR. MIMOUN / RICA ÉTIENNE
    Sexo, sexo, sexo... ¿Hay algo más natural y complicado? Es evidente que cada uno tiene su propia visión del sexo y de los sentimientos. Los desengaños amorosos, los fracasos o los malentendidos en la cama, a menudo se producen por la simple ignorancia del propio funcionamiento o de la otra persona.

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  • EL PODER DE LA CONCIENCIA Y LA RECEPTIVIDAD
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    EL PODER DE LA CONCIENCIA Y LA RECEPTIVIDAD
    JORGE ÁLVAREZ
    ¿Por qué te empeñas en abandonar tus ilusiones y olvidar tus planes? Jorge Álvarez Camacho te invita a avanzar, confiar, entender y vivir intensamente. En El poder de la conciencia, el exitoso conferencista y promotor del desarrollo humano y profesional, Jorge Álvarez Camacho, te ofrece las mejores herramientas para cambiar tu pensamiento y lograr un cambio trascendental

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