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    Medicina Medicinas alternativas

Ebooks de Medicinas Alternativas

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Medicina / Medicinas alternativas
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  • RECETAS SECRETAS PARA HACER LICORES EN CASA
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    Titulo del libro
    RECETAS SECRETAS PARA HACER LICORES EN CASA
    MADDALENA TOMALINI
    Una de las primeras recetas que experimenté fue el almíbar de grosella roja, que tuvo mucho éxito en mi familia y me animó a practicar con otros almíbares y confituras. Con el tiempo, mis conocimientos botánicos aumentaban y la pasión crecía: fue este el periodo en que recolectaba hierbas y flores para luego desecarlas y elaborar tisanas e infusiones medicinales. Comenc

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  • EL GRAN LIBRO DE LOS POSTRES
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    EL GRAN LIBRO DE LOS POSTRES
    ANNALISA STRADA
    Este libro puede resultar útil tanto a quien ya tiene práctica —puesto que en él encontrará recetas innovadoras y originales— como a quien da sus primeros pasos, ya que podrá encontrar las recetas de base y los consejos útiles para una mejor ejecución. Al mismo tiempo, el recetario podrá ser utilizado también como simple «galería de imágenes» por quien, siendo

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  • COCINA SIN GRASAS RICA Y SABROSA
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    COCINA SIN GRASAS RICA Y SABROSA
    EQUIPO DE EXPERTOS COCINOVA
    Una completa selección de platos sanos y apetitosos que satisfarán todos los paladares, incluso los de aquellas personas más exigentes en la mesa. Los entremeses, los caldos, las sopas y las cremas que encontrará podrán componer diversas y variadas posibilidades para disfrutar de los sabores más exquisitos. Las ensaladas, las legumbres y las verduras constituyen el grueso

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  • COCINA RICA Y SABROSA CON FIBRA
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    COCINA RICA Y SABROSA CON FIBRA
    JOSEP DALMAU RIERA
    Hasta hace poco tiempo, la fibra era considerada como aquella parte de los alimentos que no podía ser aprovechada por el organismo. Sin embargo, en los últimos años, la importancia de la fibra no ha hecho sino crecer hasta llegar a ser considerada como un elemento indispensable para el mantenimiento de una vida en plenitud. Si algún miembro de su familia sufre de malas dige

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  • NUTRICIÓN EMOCIONAL
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    NUTRICIÓN EMOCIONAL
    FRAN SABAL
    Gran parte de nuestros comportamientos suceden de forma automática y, sin que nos demos cuenta, pueden estar afectando a nuestro cuerpo y nuestra autoestima dificultándonos alcanzar nuestro peso ideal. Por eso, es necesario que hagamos un cambio de mentalidad para despertar nuestra sabiduría nutricional. La Nutrición Emocional es un método probado que trabaja a cuatro nive

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  • FERMENTACIÓN
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    FERMENTACIÓN
    NEREA ZOROKIAIN GARÍN (@NEREA_ZOROKIAIN_GARIN)
    Aprende a fermentar en casa desde cero y recupera la salud de tu sistema digestivo. Fermentación te abrirá las puertas a una manera de cocinar que jamás hubieras imaginado. Con algo de verdura, sal, tiempo y muchas ganas, serás capaz de crear platos sencillos y sabrosos mientras cuidas la salud de tu microbiota gracias a la fermentación, un proceso que transforma los nutr

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  • NUTRICIÓN Y GENÉTICA
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    NUTRICIÓN Y GENÉTICA
    JORGE DOTTO
    Nuestro código genético, el ADN, es la información más íntima y profunda que heredamos de nuestros padres y antepasados. Es, además, casi igual entre los seres humanos. Podríamos decir que solo una porción minúscula es responsable de que podamos ver tantas diferencias a simple vista: color de ojos, de piel, de pelo, de altura. Pero ese mínimo porcentaje es también el

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  • ALIMENTACIÓN PARA CUERPO Y ALMA
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    ALIMENTACIÓN PARA CUERPO Y ALMA
    ANDREA TRUJILLO
    A través de la historia de su vida, Andrea Trujillo nos relata el camino y las circunstancias que la llevaron a elegir una alimentación sana. Para Andrea Trujillo, más conocida como La caserita roja, la alimentación saludable no solo se relaciona con el estado físico y las calorías. Para ella este cambio ha sido un llamado ancestral que la hizo volver a lo natural.

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  • FAST FOOD SALUDABLE
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    FAST FOOD SALUDABLE
    CHEF BOSQUET
    Come sin remordimientos con las 70 recetas sanas y exprés del chef Bosquet, el mejor foodie 2018 de nuestro país. Cuando pensamos en fast food suelen venirnos a la cabeza los famosos productos ultraprocesados y de baja calidad nutricional. Pero las recetas e ingredientes de Roberto Bosquet demuestran que preparar platos sabrosos en poco tiempo sin rendirse al azúcar ni a las

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  • ALIMENTA TU SALUD CON COMIDA REAL
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    ALIMENTA TU SALUD CON COMIDA REAL
    DRA. MIRIAM RUIZ
    ¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios y no sabes por dónde empezar? ¿Te gustaría identificar los productos saludables del supermercado? Si estás preocupado por tu alimentación y quieres preservar tu salud, este libro es para ti. Hoy en día el acceso y los controles de calidad de los alimentos es mayor que nunca; sin embargo, comer de forma saludable no es fácil. A

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  • TORSIÓN MIOCÁRDICA
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    TORSIÓN MIOCÁRDICA
    ALEJANDRO TRAININI / JORGE C. TRAININI / JORGE LOWENSTEIN / MARIO BERAUDO / MARIO WERNICKE / VICENTE MORA LLABATA
    Torsión miocárdica es un libro diferente, distinto, es más, me atrevo a decir con admiración que es un libro extraño, en parte mágico, lleno de personalidad, para iniciáticos, revelador, provocador, desafiante. El libro tiene una peculiaridad infrecuente: se basa, en una gran parte, en investigaciones originales, personales y multidisciplinarias, lo que le da un importan

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  • DIETISTA ENFURECIDA
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    DIETISTA ENFURECIDA
    VIRGINIA GÓMEZ
    En este momento de sobreinformación, que es en realidad desinformación, Virginia se enfurece con lo que escucha en su consulta. Muchos de sus pacientes llegan repitiendo mantras totalmente erróneos sobre lo que hay o no que hacer para alimentarse de manera correcta. Una de sus frases preferidas: «La fruta de postre engorda». De ahí nace @Dietistaenfurecida, de la necesida

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  • MÁS DE 100 IDEAS PARA TUS COMIDAS
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    MÁS DE 100 IDEAS PARA TUS COMIDAS
    ESTEFANÍA BELTRAMI
    "Tanto en mi primer libro como en las redes sociales y en el consultorio, siempre hago hincapié en la importancia de llevar una alimentación saludable, completa, equilibrada y suficiente". Para estar saludables tanto a nivel físico como psíquico, explica Estefanía Beltrami, la autora de este libro, no es necesario hacer dieta ni restringirse. Lo importante es aprender a c

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  • ENTRENA TU ALIMENTACIÓN
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    ENTRENA TU ALIMENTACIÓN
    ESTEFANÍA FERNÁNDEZ
    En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable. Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás tamb

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  • LA SALUD DE TUS HORMONAS
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    LA SALUD DE TUS HORMONAS
    BELINDA KIRKPATRICK / AINSLEY JOHNSTONE / AINA GIRBAU CANET
    La naturópata y nutricionista Belinda Kirkpatrick junto con la experta en recetas Ainsley Johnstone te ayudarán a comprender cómo funcionan tus hormonas y cuáles son las condiciones más adecuadas para mejorar todas las funciones de tu cuerpo, especialmente en lo relacionado con la fertilidad. Además, en el libro encontrarás 50 recetas deliciosas y saludables creadas espe

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  • LA DIETA DE LOS PUÑADOS
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    LA DIETA DE LOS PUÑADOS
    SUZY WENGEL
    Sin contar calorías. Sin ejercicio (a menos que quieras hacerlo). Sin ingredientes prohibidos: tú eliges. Con productos que puedes conseguir en cualquier supermercado. La nutricionista danesa Suzy Wengel, apoyándose en el sentido común y con una base científica, nos trae la dieta más sencilla del mundo: el método de los puñados, con el que ella misma perdió 54 kg y cam

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  • COME SANO, COME VEGANO
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    COME SANO, COME VEGANO
    NEAL D. BARNARD
    La única guía que necesitas para impulsar un cambio radical en tu vida con una dieta vegana saludable. ¿Cómo planeo una comida vegana? ¿En qué alimentos encuentro las proteínas que necesito? ¿Cuáles son las mejores opciones en los restaurantes? ¿Cómo obtengo todos los nutrietes? Estas y muchas otras son preguntas que suelen surgir cuando alguien decide empezar una di

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  • SI PUEDE, NO VAYA AL MÉDICO
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    SI PUEDE, NO VAYA AL MÉDICO
    ANTONIO SITGES-SERRA
    ¿Paciente o cliente? Este provocador libro sobre la dramática medicalización de nuestra hipocondríaca sociedad pone al descubierto las prioridades insospechadas del sistema sanitario. La medicina, el antiguo y noble arte de curar cuyos poderes la ciencia moderna parece haber ampliado más allá de todo límite, se ha convertido en el siglo XXI en un enorme negocio con inca

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  • SIN AZÚCAR NI MANTEQUILLA
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    SIN AZÚCAR NI MANTEQUILLA
    MIRIAM GARCÍA MARTÍNEZ
    Todo lo que necesitas aprender para preparar platos dulces sin caer en el azúcar ni en las grasas insanas. Miriam García, responsable del blog El invitado de invierno, fotógrafa y redactora culinaria, te enseña cómo hacer dulces con edulcorantes o endulzantes naturales y ligeros para que reduzcas tu ingesta de azúcar y mantequilla sin perder un ápice de sabor ni de place

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  • EL SECRETO DE LA BUENA DIGESTIÓN
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    EL SECRETO DE LA BUENA DIGESTIÓN
    ÁNGELA QUINTAS
    Nos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos la llevamos a la boca, la masticamos, la deglutimos… ¿Y luego qué? Comemos al menos tres veces al día durante toda nuestra vida, pero no sabemos casi nada de lo que ocurre dentro de nosotros cuando ingerimos un alimento. Como consecuencia, a menudo tampoco entendemos el modo en que nuestro cuerpo rea

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