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Editorial : ARENA

65 resultados para Editorial : ARENA

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  • UM LUGAR TRANQUILO
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    UM LUGAR TRANQUILO
    MARTA GAUTIER
    O livro que o ajudará a abrir o coração para alcançar o seu lugar tranquilo. Neste seu regresso à escrita, Marta Gautier apresenta-nos um caminho feito de reflexão, silêncio e evolução. Mais do que crónicas e pensamentos, este é um livro que nos mostra o que se torna necessário e essencial para nos percebermos a nós mesmos enquanto indivíduos, com todas as nossas

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  • CASA NATURAL
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    CASA NATURAL
    ÂNGELA PLÁCIDO
    Um guia inspirador para uma vida mais simples e sustentável. Ângela Plácido, autora da página de Instagram «Atreve-te a Ser Feliz», traz-nos um livro que é um verdadeiro manual para viver uma vida (e num lar) natural. Aqui a sustentabilidade é o mote principal, com a partilha de dicas e diversos projetos do it yourself, de fácil execução e utilizando matérias-primas

    11,99 €11,39 €

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  • CASA NATURAL
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    CASA NATURAL
    ÂNGELA PLÁCIDO
    Um guia inspirador para uma vida mais simples e sustentável. Ângela Plácido, autora da página de Instagram «Atreve-te a Ser Feliz», traz-nos um livro que é um verdadeiro manual para viver uma vida (e num lar) natural. Aqui a sustentabilidade é o mote principal, com a partilha de dicas e diversos projetos do it yourself, de fácil execução e utilizando matérias-primas

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  • VIVER AO RITMO DA NATUREZA
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    VIVER AO RITMO DA NATUREZA
    SUE STUART-SMITH / ISABEL ANDRADE
    Uma psiquiatra e grande amante da jardinagem apresenta um trabalho inspirador sobre os efeitos curativos da jardinagem e a sua capacidade para diminuir o stress e promover o bem-estar. «Às vezes, quando estou totalmente absorta numa tarefa de jardinagem, emerge em mima sensação de que sou uma parte disto, de que isto é uma parte de mim.» Pode a jardinagem aliviar o stress

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  • BEM ME QUERO
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    BEM ME QUERO
    CATARINA CORUJO
    O livro que todas gostariamos de ter lido na adolescência. Um livro que nos ensina a gostarmos de nós. Foram precisos 28 anos de luta com o próprio corpo, para Catarina Corujo aprender a amar-se tal como é. Muitas lágrimas, dietas, tristeza e vulnerabilidade. Dedos a apontar o que estava errado, quando na verdade eram os outros que estavam mal.Todas as mulheres passam pel

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  • SWIPE, MATCH, DATE
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    SWIPE, MATCH, DATE
    RITA SEPÚLVEDA
    Tire partido das plataformas de encontro para conhecer novas pessoas! Quem nunca ouviu falar de plataformas de encontros online, aplicações de encontros ou apps de dating? Se está a considerar esta opção terá, por certo, alguns medos e dúvidas. Pode até pensar que conhecer pessoas através da Internet não é para si.Numa sociedade em que tudo acontece a uma velocidade

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  • OS 12 DESAFIOS DO EMPREENDEDOR
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    OS 12 DESAFIOS DO EMPREENDEDOR
    PAULO DE VILHENA
    Transforme a sua vida empresarial e alcance o sucesso que sempre desejou. Paulo de Vilhena, um renomado gestor de empresas e coach, apresenta um mini-MBA para o século XXI, que o guiará pelos 12 principais desafios que todo empreendedor enfrenta. Ser empreendedor é aceitar que esse é um caminho com inúmeros desafios. Mas, como em tudo, não há desafio que não tenha solu

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  • COMIDA DE BEBÉ
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    COMIDA DE BEBÉ
    CAROLINA MARQUES DE ALMEIDA
    Receitas saudáveis para crianças que os pais também vão querer comer. «Acredito mesmo que a forma mais fácil de alimentar um bebé é dar-lhe o mesmo que a família come desde o início, fazendo apenas as adaptações necessárias. Mesmo quando os pais fazem a persificação alimentar com sopas e papas.» Quantas vezes teve de cozinhar várias refeições em simultâneo,

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  • É NORMAL?
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    É NORMAL?
    LEONOR DE OLIVEIRA
    «Há apenas um aspeto da intervenção em sexualidade que é mais importante do que a educação: a permissão. A permissão para ser "normal". Ou, às vezes, apenas para "ser".» O que é ser «normal»? O que significa a normalidade dentro da sexualidade? Ser «normal» é a preocupação da maioria das pessoas que procuram Leonor de Oliveira com questões relacionadas com s

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  • COMIDA DE BEBÉ
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    COMIDA DE BEBÉ
    CAROLINA MARQUES DE ALMEIDA
    Receitas saudáveis para crianças que os pais também vão querer comer. «Acredito mesmo que a forma mais fácil de alimentar um bebé é dar-lhe o mesmo que a família come desde o início, fazendo apenas as adaptações necessárias. Mesmo quando os pais fazem a persificação alimentar com sopas e papas.» Quantas vezes teve de cozinhar várias refeições em simultâneo,

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  • QUERIDA, MUDEI A FRALDA!
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    QUERIDA, MUDEI A FRALDA!
    JOÃO MONTEZ
    Numa mistura de guia, com diário pessoal e desabafos, este livro falará ao coração de muitos pais e mães. «Quando pensei em escrever este livro, a minha filha ainda não tinha nascido e tudo o que achava que seria a paternidade era baseado única e exclusivamente numa projeção do que eu imaginava que seria ser enquanto pai.» Não será novidade para ninguém de que, no

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  • LIVRO DO BEM-ESTAR E SAÚDE DA MULHER
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    LIVRO DO BEM-ESTAR E SAÚDE DA MULHER
    NÁDIA SEPÚLVEDA
    Um livro dedicado à saúde e bem estar da mulher escrito por uma médica que desfaz mitos e responde a questões de forma descontraída. Se pudesse ter uma médica a responder a questões de saúde feminina e bem-estar a qualquer hora do dia ou da noite, não viveria muito mais descansada? Nádia Sepúlveda,médica de família, responde neste livro, de forma descontraída e ac

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  • PEDAÇOS DE VIDA
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    PEDAÇOS DE VIDA
    JUDITE SOUSA
    Um livro intimista de uma das mais respeitadas e reconhecidas jornalistas portuguesas. Partindo de pedaços da sua vida pessoal e profissional, Judite Sousa reflecte, neste livro, sobre a nossa existência em sociedade, sobre a forma como comunicamos, como agimos, como evoluímos. Ao longo da vida, passamos por experiências que nos vão marcar, que vão definir a nossa maneira

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  • O PODER DO FOCO
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    O PODER DO FOCO
    DANDAPANI
    A vida que quer está ao seu alcance, só precisa de dominar o poder do foco. O sacerdote hindu e orador de renome, Dandapani, ajuda-o com este guia prático a compreender e dominar o poder de estar enfocado para realizar os seus objetivos de vida. Ansiedade, stress, preocupação e medo — são estes os principais males que nos atormentam, contribuindo não só para a nossa

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  • ABUNDÂNCIA
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    ABUNDÂNCIA
    DEEPAK CHOPRA
    Descubra as chaves para uma vida de sucesso, realização, plenitude e abundância. «Para alcançar uma riqueza duradoura, aquela que confere sentido, valor e sustento à vida, a sua existência diária deverá assentar na generosidade do espírito. Tudo o que desejar para além disso surgirá de forma natural.» DEEPAK CHOPRAMuitos de nós vivem e agem a partir de uma mentali

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  • TUDO O QUE APRENDI COM AS MINHAS FILHAS
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    TUDO O QUE APRENDI COM AS MINHAS FILHAS
    CATARINA RAMINHOS
    Um livro na primeira pessoa feito de humor e amor. Com três letrinhas apenas se escreve a palavra mãe, mas para filhas é preciso o dobro. No caso da Catarina, o triplo: da paciência, da disponibilidade, da concentração, da comida… Todos os dias são dias de ensinar alguma coisa: que não se come com as mãos, que a roupa suja é para pôr no cesto, que a sociedade esper

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  • SER PAI: UM MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA
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    SER PAI: UM MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA
    JOÃO VALENTE
    «Talvez seja importante explicar o que este livro não é. Para não dar azo a mal-entendidos. Não foi escrito por um especialista em puericultura ou um pediatra. Foi escrito por um pai. O que está escrito é resultado da experiência. Pessoal e Falível.» João Valente tem três filhos. Isso não faz dele um especialista, mas dá-lhe muita experiência e vontade de ajudar

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  • NÃO QUERO FRALDAS
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    NÃO QUERO FRALDAS
    MIRIAM GONÇALVES
    O melhor guia para o desfralde das crianças e um manual para tratar a enurese feito por uma especialista e psicóloga portuguesa Ajudar uma criança a deixar as fraldas pode parecer uma das tarefas mais difíceis do mundo. Será que já tem idade? Bacio ou sanita? Deixo de lhe dar líquidos à noite? E nas viagens de carro, volto a pôr a fralda por causa dos descuidos?São mu

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  • BIRRAS
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    BIRRAS
    MÍRIAM TIRADO
    «Com este livro, vou ajudá-lo a lidar com as birras do seu filho, mas também com as suas, para que não perca a cabeça e seja a mãe ou o pai que merece ser.» Aproveitando o seu próprio processo de mãe de duas filhas e profissional educadora consciente, a autora acompanhá-lo-á para que possa educar os mais pequenos de forma mais serena, amável e sem dor… inclusive n

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  • SONO IDEAL
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    SONO IDEAL
    MICHAEL MOSLEY
    Do autor 1 bestseller de Jejum Ideal. Uma boa noite de sono é essencial para um corpo e cérebro saudáveis. Então, porque é que tanta gente luta para dormir bem? A ciência mostra que dormir é, alongo prazo, mais importante para a nossa saúde que a dieta, o exercício e a riqueza. No entanto, na sociedade actual, lutamos cada vez mais para conseguir dormir bem. Em Sono id

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