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101 EJERCICIOS PASO A PASO DE YOGA (Libro en papel)

ATRIL CON FICHAS DE ENTRENAMIENTO

de MARTINEZ NUSSIO,ESTEFANIA

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Editorial:: LIBSA
Año de edición:: 2009
Materia:: Deporte
ISBN:: 978-84-662-1638-8
Páginas:: 128
Encuadernación:: Cartoné
Colección:: CLASICOS BILINGUES
Idioma:: Castellano

101 EJERCICIOS PASO A PASO DE YOGA (Libro en papel)

ATRIL CON FICHAS DE ENTRENAMIENTO

de MARTINEZ NUSSIO,ESTEFANIA

Sinopsis

Novedoso programa de ejercicios de Yoga para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado con las técnicas de respiración o Pranayama, uno de ejercicios de calentamiento y otro con una tabla completa, tanto para adultos como para niños, personas mayores, parejas o mujeres embarazadas.

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