¿Tienes dudas? Llámanos al 967 225 863

Pago seguro

ABDOMINALES CON EL PODER UNICO DEL BALON (Libro en papel)

MAS DE 100 INNOVADORES EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LAS ABDOMINALE

ABDOMINALES CON EL PODER UNICO DEL BALON
19,00 €
IVA incluido
ENVÍO 24h GRATIS
  • con Tarifa plana
    • Con nuestra Tarifa Plana anual de gastos de envío (14,95 €/año) podrás recibir tus pedidos con el servicio de envío urgente 24 horas sin pagar gastos de envío adicionales. (Consulta condiciones)
Disponible en unos 7 días
Añadir a la cesta Añadir a favoritos
Editorial:
EDICIONES TUTOR, S.A.
Año de edición:
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-7902-567-0
Páginas:
200
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
VARIAS

ABDOMINALES CON EL PODER UNICO DEL BALON (Libro en papel)

Sinopsis

En Abdominales con el poder único del balón su autora, Colleen Craig, revela porqué el balón de ejercicio es insustituible como herramienta para ganar una excelente fuerza abdominal. Colleen Craig utiliza los principios de Pilates: un inigualable método de ejercicios, famoso por desarrollar músculos largos y esculturales, así como una espalda y segmento somático central fuertes. En este libro, Craig muestra cómo las tradicionales sentadillas y máquinas para hacer abdominales limitan el grado en el que los músculos abdominales pueden entrenarse, y pueden llegar incluso a agravar el dolor lumbar y la tensión del cuello. En contraste, la misma movilidad del balón permite utilizar músculos que de otro modo se ejercitan poco, implicando incluso las fibras de los músculos abdominales profundos y los superficiales para lograr rápidos y mejores resultados. Abdominales con el poder único del balón presenta: ? Una selección de más de 100 innovadores ejercicios que incluyen claves del método Pilates, empleando balones de ejercicio grandes y pequeños. ? Instrucciones detalladas paso a paso, con más
de 250 fotografías. ? Sesiones de ejercicios de 15 y 30 minutos para todos
los niveles técnicos.

19,00 €
IVA incluido
ENVÍO 24h GRATIS
  • con Tarifa plana
    • Con nuestra Tarifa Plana anual de gastos de envío (14,95 €/año) podrás recibir tus pedidos con el servicio de envío urgente 24 horas sin pagar gastos de envío adicionales. (Consulta condiciones)
Disponible en unos 7 días
Añadir a la cesta
Añadir a favoritos

Otros libros del autor

Opiniones de los clientes

VALORACIÓN MEDIA

0,0

0 valoraciones

  • 5 estrellas
    0%
  • 4 estrellas
    0%
  • 3 estrellas
    0%
  • 2 estrellas
    0%
  • 1 estrellas
    0%

TU VALORACIÓN

Mostrar el e-mail