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ABDOMINALES (Libro en papel)

de SANCHEZ NIETO,DOMINGO

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Editorial:: LIBROS CUPULA
Año de edición:: 2009
Materia:: Deporte
ISBN:: 978-84-480-4853-2
Páginas:: 144
Encuadernación:: Rústica
Colección:: VARIOS
Idioma:: Castellano

ABDOMINALES (Libro en papel)

de SANCHEZ NIETO,DOMINGO

Sinopsis

Abdominales es una completa guía visual para la ejercitación de los músculos del tronco, orientada a la mejora tanto de la forma física como de la estabilidad y el control postural. Los ejercicios propuestos se organizan en cinco niveles de dificultad para poder avanzar de forma progresiva. Además, gracias a la detallada información que éstos recogen, aprenderás cuáles son las posiciones correctas, los errores más comunes, las posibles variaciones, y los músculos que intervienen en cada movimiento.

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