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ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA EL EMBARAZO Y EL POS (Libro en papel)

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Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
Materia:
Pedagogía
ISBN:
978-84-9910-749-3
Páginas:
144
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
Castellano

ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA EL EMBARAZO Y EL POS (Libro en papel)

Sinopsis

Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core, explicados en el libro.

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