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ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA EL EMBARAZO Y EL POS (Libro en papel)

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Editorial:: PAIDOTRIBO
Año de edición:: 2022
Materia:: Pedagogía
ISBN:: 978-84-9910-749-3
Páginas:: 144
Encuadernación:: Rústica
Idioma:: Castellano

ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA EL EMBARAZO Y EL POS (Libro en papel)

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Sinopsis

Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core, explicados en el libro.

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