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¿CÓMO AUMENTAR LA CALIDAD Y LA PROFUNDIDAD DE LA MEDITACIÓN? (Libro en papel)

¿CÓMO AUMENTAR LA CALIDAD Y LA PROFUNDIDAD DE LA MEDITACIÓN?
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Editorial:
INCIPIT EDITOR
Año de edición:
ISBN:
978-84-17528-22-5
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
Idioma:
Castellano

¿CÓMO AUMENTAR LA CALIDAD Y LA PROFUNDIDAD DE LA MEDITACIÓN? (Libro en papel)

Sinopsis

En esta obra, el autor nos recuerda que Mindfulness no es el únicotipo de meditación existente, sino que disponemos de otros tipos depráctica meditativa que también son imprescindibles si queremoscontinuar profundizando y mejorando la calidad de nuestrameditación.

El fundamento de la propuesta radica en que cada tipo de meditación complementa al resto y hace lacontemplación completa. Para mejorar su comprensión, el Dr. GarcíaCampayo desarrolla lo que denomina el "modelo hexagonal", en el quecombina de forma adecuada y equilibrada los diferentes tipos depráctica. Así, a lo largo del libro navegaremos con pausa y detallepor los tres grandes grupos de prácticas meditativas: atencionales,constructivas y deconstructivas, para entender su importancia.

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