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DESCUBRE TUS PODERES (Libro en papel)

de ALICIA TEBA GODOY

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Editorial:: EDICIONES DESTINO, S.A.
Año de edición:: 2021
ISBN:: 978-84-08-24706-7
Páginas:: 128
Encuadernación:: Cartoné
Colección:: ANNA KABABRA
Idioma:: Castellano

DESCUBRE TUS PODERES (Libro en papel)

de ALICIA TEBA GODOY

Sinopsis

El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor.
Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.

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