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FORTALECE TUS HUESOS Y ARTICULACIONES (Libro en papel)

de SERRA JAUME

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Editorial:: RBA
Año de edición:: 2019
Materia:: Deporte
ISBN:: 978-84-9118-172-9
Páginas:: 112
Encuadernación:: Rústica
Idioma:: Castellano

FORTALECE TUS HUESOS Y ARTICULACIONES (Libro en papel)

de SERRA JAUME

Sinopsis

Con pautas de dieta y ejercicios para mejorar la salud osteoarticular ¿Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas? El doctor Jaume Serra nos ofrece las pautas de alimentación y ejercicio para cuidar nuestro sistema osteoarticular. De su mano, aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos que favorecen su aparición y desarrollo y, sobre todo, a incorporar en nuestras vidas hábitos destinados a la prevención o a convivir con ellas de la forma menos limitadora posible.

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