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GUÍA DE BOLSILLO PARA CONTROLAR LA HIPERTENSIÓN CAMINANDO Y ESTAR EN FORMA (Libro en papel)

de ROBLES FERNÁNDEZ,FE

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Editorial:: EDICIONES TUTOR, S.A.
Año de edición:: 2014
Materia:: Deporte
ISBN:: 978-84-7902-887-9
Páginas:: 141
Encuadernación:: Rústica
Colección:: GUIA DE BOLSILLO
Idioma:: Castellano

GUÍA DE BOLSILLO PARA CONTROLAR LA HIPERTENSIÓN CAMINANDO Y ESTAR EN FORMA (Libro en papel)

de ROBLES FERNÁNDEZ,FE

Sinopsis

La guía Para controlar la hipertensión caminado? y estar en forma ofrece información básica sobre las enfermedades coronarias y la hipertensión, e incluye pautas de alimentación que, junto con las prescripciones médicas y una actividad física cotidiana, ayudarán a controlarla. Para ello propone la caminata como actividad deportiva principal y aporta tres programas de entrenamiento ?suave, moderado y fuerte? para realizarlos de forma progresiva o para seguir siempre el adecuado a la forma física de cada uno.

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