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HIIT (Libro en papel)

ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD

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Editorial:: DK
Año de edición:: 2023
Materia:: Deporte
ISBN:: 978-0-241-61987-2
Páginas:: 224
Encuadernación:: OTROS
Idioma:: Castellano

HIIT (Libro en papel)

ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD

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Sinopsis

CONOCE 95 RUTINAS ESENCIALES DESDE EL PUNTO DE VISTA FISIOLÓGICO. LAS DETALLADAS LUSTRACIONES DESCRIBEN LA INCLINACIÓN, LA ALINEACIÓN Y LAS ACCIONES MUSCULARES NECESARIAS PARA REALIZAR LOS EJERCICIOS DE FORMA SEGURA Y CORRECTA. ESTUDIOS RECIENTES CONFIRMAN QUE EL HIIT ES EL EJERCICIO MÁS EFICAZ PARA MEJORAR LA FORMA FÍSICA, LA RESISTENCIA CARDIORRESPIRATORIA Y PERDER PESO. ESTE LIBRO EXPLICA LOS BENEFICIOS DE INCORPORAR ESTE ENTRENAMIENTO A TU RUTINA DE EJERCICIOS. MEJORA TU TÉCNICA Y PON EN PRÁCTICA UN PROGRAMA FLEXIBLE DE EJERCICIOS PARA FORTALECER TU CUERPO Y MENTE. OTROS TÍTULOS DE LA COLECCIÓN: -FISIOLOGÍA DEL YOGA -RUNNING -ENTRENAMIENTO DE FUERZA

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