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LA TRAMPA DE LA FELICIDAD (Libro en papel)

LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD. EMPIEZA A VIVIR

de HARRIS, RUSS

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Editorial:: PLANETA
Año de edición:: 2023
Materia:: Psicología
ISBN:: 978-84-08-27680-7
Páginas:: 352
Encuadernación:: BOLSILLO
Colección:: BOOKET
Idioma:: Castellano

LA TRAMPA DE LA FELICIDAD (Libro en papel)

LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD. EMPIEZA A VIVIR

de HARRIS, RUSS

Sinopsis

Los últimos estudios cientí?cos sugieren que vivimos en un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).

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