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de SPELLER, KATHERINE
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de SPELLER, KATHERINE
Un libro que ilumina las complejidades de la depresiÒn y la ansiedad al tiempo que ofrece estrategias efectivas para abordar estos desafÍos de salud mental. La autora guÍa a los lectores a travÉs de un viaje de curaciÒn que comienza con nombrar y reconocer la enfermedad mental y contin×a hasta encontrar tratamientos profesionales, una red de apoyo y diferentes tÉcnicas para superar estos desafÍos.
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