¿Necesitas ayuda? Llámanos al 967 225 863
de WILSON, KELLY G. / DUFRENE, TROY
En stock.
Solo quedan 1 ejemplares
Pídelo antes de 10 hrs y 34 mins y recíbelo el 30/04/2024 eligiendo envío 24 horas
de WILSON, KELLY G. / DUFRENE, TROY
Un enfoque innovador para poner límite a la ansiedad con ayuda de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una de las tendencias terapéuticas de vanguardia. No puedes hacer absolutamente nada para evitar que, cuando menos lo esperes, las cosas salgan mal. Si este pensamiento te causa ansiedad, nadie en el mundo puede negar que tienes razón. Además, tu preocupación es mucho más común de lo que imaginas. Si pudieras hacer desaparecer tu ansiedad, tu vida sería mucho más fácil, ¿verdad Bueno, tal vez, o tal vez no. ¿Es necesario que la ansiedad desaparezca para vivir una vida plena, vital, con riqueza y propósito ¿O puedes aceptar la vida tal como es y asumir estoicamente que puede pasar cualquier cosa Con sencillez y sentido del humor, este libro aborda el problema de la ansiedad de manera diferente a la mayoría. Te ayudará a sumergirte en tus preocupaciones y ver cómo sería tener ansiedad y aún así respirar y vivir de una forma auténtica y acorde con tus valores. Este libro ha sido galardonado con el premio de la Asociación de Terapias Cognitivo Conductuales, otorgado a libros de divulgación psicológica c
En stock.
Solo quedan 1 ejemplares
Pídelo antes de 10 hrs y 34 mins y recíbelo el 30/04/2024 eligiendo envío 24 horas
0 valoraciones
