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MANUAL DE LA POSTURA SIN DOLOR (Libro en papel)

40 EJERCICIOS FÁCILES PARA UNA VIDA PLENA Y SIN DOLOR

de PAVILACK, LORA / ALSTEDTER, NIKKI

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Editorial:: PAIDOTRIBO
Año de edición:: 2018
Materia:: Deporte
ISBN:: 978-84-9910-713-4
Páginas:: 164
Encuadernación:: Rústica
Colección:: Espalda
Idioma:: Castellano

MANUAL DE LA POSTURA SIN DOLOR (Libro en papel)

40 EJERCICIOS FÁCILES PARA UNA VIDA PLENA Y SIN DOLOR

de PAVILACK, LORA / ALSTEDTER, NIKKI

Sinopsis

Una guía que revela la importancia que tiene la postura corporal en el mantenimiento de la salud y la prevención de dolores de espalda y cuello. Nunca es tarde para corregir la postura. Solo se necesita ser constante y adquirir buenos hábitos. Para ayudar en este propósito el libro ofrece docenas de ejercicios para hacer en casa, en el trabajo o sobre la marcha.

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