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    Home Salud y desarrollo personal Espiritualidad Meditacion Para Dummies. Una Guia Practica Llena De Instrucciones Claras Y Consejos Utiles

MEDITACION PARA DUMMIES (Libro en papel)

UNA GUIA PRACTICA LLENA DE INSTRUCCIONES CLARAS Y CONSEJOS UTILES

MEDITACION PARA DUMMIES
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Editorial:
EDICIONES GRANICA, S.A.
Año de edición:
Materia:
Espiritualidad
ISBN:
978-84-8358-093-6
Páginas:
432
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIAS
Idioma:
Castellano

MEDITACION PARA DUMMIES (Libro en papel)

Sinopsis

Lleva CD de audio con 10 meditaciones guiadas. Las investigaciones han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, calma la mente, reduce el estrés y favorece el bienestar y la salud en general. Si eres nuevo en la práctica de la meditación o si ya tienes experiencia en el tema y quieres profundizar aún más, este libro te proporciona técnicas y sugerencias muy útiles para que observes mejor tu interior. Stephan Bodian ha practicado y enseñado meditación durante más de 30 años. Especialista en filosofía asiática, psicoterapia y coaching, fue editor jefe de la conocida revista americana Yoga Journaly es autor de varios libros sobre yoga y espiritualidad.

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