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MI CURSO DE ANTIGIMNASIA® (Libro en papel)

DESPIERTE SU CUERPO Y ENCUENTRE SU ENERGÍA Y BIENESTAR

de THÉRÈSE BERTHERAT / MARIE BERTHERAT

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Editorial:: PAIDOS EDICIONES
Año de edición:: 2014
Materia:: Deporte
ISBN:: 978-84-493-3001-8
Páginas:: 128
Encuadernación:: Rústica
Colección:: CUERPO Y SALUD
Idioma:: Castellano

MI CURSO DE ANTIGIMNASIA® (Libro en papel)

DESPIERTE SU CUERPO Y ENCUENTRE SU ENERGÍA Y BIENESTAR

de THÉRÈSE BERTHERAT / MARIE BERTHERAT

Sinopsis

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

Aprenderá a escuchar su propio cuerpo.

Descubrirá su propio potencial.

Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.

Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.

Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado

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