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NO PIENSES, CORRE MÁS (Libro en papel)

de CHEMA MARTÍNEZ

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Editorial:: EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.
Año de edición:: 2016
Materia:: Deporte
ISBN:: 978-84-270-4244-5
Páginas:: 192
Encuadernación:: Bolsillo
Colección:: NF PRÁCTICOS SIGLO XXI
Idioma:: Castellano

NO PIENSES, CORRE MÁS (Libro en papel)

de CHEMA MARTÍNEZ

Sinopsis

¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnica de carrera, el trabajo mental, el tapering o el entrenamiento invisible son algunas de las claves para perfeccionar y rendir más.«Amigos, vecinos, familia? Cada vez somos más lo que corremos; este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntáis cómo progresar. Sé que tenéis poco tiempo para entrenar, así que aquí os explico diferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorar mis marcas y que todos vosotros podéis aplicar». Chema Martínez

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