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NO TE ENFADES MAS (Libro en papel)

APRENDE A CONTROLAR TU IRA Y MEJORA TUS RELACIONES

NO TE ENFADES MAS
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Editorial:
OCEANO AMBAR
Año de edición:
Materia:
Psicología
ISBN:
978-84-7556-449-4
Páginas:
112
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
VARIAS
Idioma:
Castellano

NO TE ENFADES MAS (Libro en papel)

Sinopsis

¿Te cuesta controlar tu humor? ¿Has dicho o hecho, en un acceso de furia, cosas de las que luego te has arrepentido? ¿Has padecido celos o tiendes a desconfiar de los que te rodean? La ira es una emoción defensiva que sólo debería manifestarse en casos excepcionales, pero nuestras ideas irracionales a veces nos provocan accesos de cólera por asuntos sin importancia.
En este libro se explica cómo controlar estos impulsos y mejorar nuestras relaciones con los demás. A través de la comprensión de nuestras emociones, podemos ejercitarnos en técnicas de autocontrol para canalizar nuestro genio hacia la creatividad y la armonía.

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