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PACK PILATES. LIBRO Y DVD (Libro en papel)

de EISEN,ISABEL

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Editorial:: TIKAL EDICIONES
Año de edición:: 2013
Materia:: Deporte
ISBN:: 978-84-9928-261-9
Páginas:: 64
Encuadernación:: Rústica
Colección:: SIN COLECCION
Idioma:: Castellano

PACK PILATES. LIBRO Y DVD (Libro en papel)

de EISEN,ISABEL

Sinopsis

El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el ?centro de energía?, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.

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