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PILATES ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS (Libro en papel)

de TIMÓN, VICKY

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Editorial:: PILA-TELEÑA
Año de edición:: 2022
ISBN:: 978-84-16740-16-1
Páginas:: 280
Encuadernación:: Rústica
Idioma:: Castellano

PILATES ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS (Libro en papel)

de TIMÓN, VICKY

Sinopsis

El método pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayoria sin impacto, pensado para trabajar la corrección postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad articular sin lesionarse.

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