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PILATES PARA NIQOS (Libro en papel)

de MATHESON, BRENDA

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Editorial:: SUSAETA EDICIONES, S.A.
Año de edición:: 2021
Materia:: Deporte
ISBN:: 978-84-677-7615-7
Páginas:: 48
Encuadernación:: Cartoné
Colección:: clasicos para niños
Idioma:: Castellano

PILATES PARA NIQOS (Libro en papel)

de MATHESON, BRENDA

Sinopsis

Practicar pilates tiene muchos beneficios: favorece la concentración, la capacidad para relajarse, la flexibilidad, y fortalece los músculos y las articulaciones. Además, fomenta la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. Para que los más pequeños puedan beneficiarse de todo ello al tiempo que se divierten, este libro está organizado a partir de rutinas de Pilates Mat y seis características físicas: velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio. También encontrarán aquí consejos, ideas, técnicas de relajación y juegos, todo ello para compartir con un adulto, que le irá orientando y ayudando en su descubrimiento. ¿Listos para empezar?

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